專家指出：在我國18歲以上的成年人，患有糖尿病的概率已經超過了11%，這也就是說每10個成年人當中就有一位患有糖尿病的患者。

按照這樣的計算方式，我們可以設想一下。我國有14億的人口，也就是說現在患有糖尿病的人可能會超過了1億人，而且糖尿病很難被人發現，可能大多數的人都不知道自己被糖尿病所困擾到。

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早期糖尿病患者身體會有哪些不适狀況？

1、引發動脈血管硬化，更容易出現高血壓以及冠心病。

2、身體乏力，經常感覺到饑餓，而且伴随有四肢無力、出汗、心悸、打哆嗦、低血糖的現象。

3、眼睑下方長有黃色扁平的黃斑瘤。

4、容易出現口幹舌燥的現象，喝水多而且口腔黏膜容易出現斑點與瘀斑，牙龈腫痛，口腔水腫，牙齒疼痛，口腔有明顯的灼燒感。

5、下巴肢體出現水腫現象，而且足部會有潰瘍，出現難以愈合。

6、出現膽道感染現象，糖尿病發病時會引發膽囊炎，甚至會出現膽石症，膽囊受到破壞，容易出現穿孔以及壞疽現象。

7、尿液異常，糖尿病早期的患者會出現尿頻，尿急、尿不盡的現象，而且尿液明顯增多，尤其是男性朋友更為明顯。

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體内的血糖持續升高時會對身體帶來哪些影響？

血糖指數持續升高，會給身體帶來急性的影響以及慢性的影響，具體我們一起來了解一下。

1、慢性影響

會導緻糖尿病腎病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病大血管病變、糖尿病視網膜病變、糖尿病自主，神經病變等等，甚至會出現中風或者是腦梗塞現象。

2、急性的影響

血糖持續升高會給身體帶來急性的影響，比如糖尿病酮症酸中毒，會讓患者出現惡心嘔吐、呼吸道有刺激性氣味出現，甚至會導緻患者出現昏迷頭暈眼花的情況，大家應該及時去醫院做檢查，科學合理使用胰島素來控制血糖指數。

在臨床醫學中，可以把糖尿病腎病分為5期，前三期的話治療效果比較明顯，而且能夠很好地恢複，身體健康，如果我們的蛋白尿指數大于500克時，這是屬于5期患者以上，在這種情況下治愈難度會增大。

糖尿病視網膜病變可以分為6期，前三期能夠使用胰島素來治療，或者是激光治療，可以提高患者的生活質量，恢複身體健康。

糖尿病大血管病變，比如出現心梗或者是腦梗現象時，就需要服用阿司匹林以及降脂藥物來穩定體内血糖水平，緩解斑塊現象。

糖尿病自主神經病變或者是糖尿病周圍神經病變出現時，就需要服用營養神經藥物以及胰島素，讓身體慢慢恢複正常。

慢性的并發症在早期都可以恢複到正常的狀态，到了中晚期以後治愈難度會增加，而且急性并發症隻要把體内的酮體消除掉以後，血糖就可以慢慢恢複到正常的水平。

在日常生活中可以用皮下胰島素治療手段來控制血糖水平，血糖穩定以後可以服用降糖藥物。

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糖尿病或許害怕這6種水果，大家應該要舍得吃，有利于保持血糖穩定

1、木瓜

木瓜當中含有木瓜蛋白酶，可以有效使血管當中的糖分化為蛋白質，轉化為被生命活動所有利的碳水化合物，并且能夠溶解血液當中的血糖成分，有效清理血管當中的雜質，疏通堵塞的毛細血管。

在一定程度上，可以為胰島組織提供所需要的營養成分，使胰島細胞恢複原有的活力，提高胰島代謝功能，對人體的内髒進行一定的修複作用。

其次，木瓜當中的蛋白酶具有消炎殺菌的效果，它能夠有效清除胰腺當中的炎症，起到消炎的功效，讓胰腺恢複正常狀态，提高身體的代謝幾率，維護人們的身體健康。

2、山楂

山楂當中富含各種維生素、膳食纖維以及微量元素，能夠對于體内的血糖起到明顯的調節作用，而且有助于釋放胰島素，明顯調節我們的血糖。

再加上山楂具有一定的藥物價值，能夠有效調理血糖所引起的高血壓以及血液濃度增加等問題，适當地吃一些山楂，能夠降低糖尿病患者患有并發症的風險，減少血糖升高對身體帶來的損傷。

3、猕猴桃

猕猴桃對于糖尿病能夠起到預防的效果，因為它富含絡元素，有效治療糖尿病，起到藥用功效，可以刺激分離細胞分泌更多的胰島素，降低體内的血糖指數。

而且猕猴桃的粉末與苦瓜粉末結合在一起，能夠調理我們的血液濃度，但是在這裡要提醒大家，盡量不要吃太多，以免食用太多的涼性水果，造成腹瀉的現象。

4、檸檬

檸檬味道是最酸的，而且富含營養，價值也最高，富含強堿性以及維生素C等物質，能夠有效降低膽固醇與甘油三酯水平，穩定血糖，同時還能夠起到止咳化痰的效果。

這是因為檸檬的酸性能夠控制體内的酸堿平衡，有效控制血糖，而且還可以使人的胃口上升，緩解胃部的空間，對腸胃帶來保護的功效。

5、無花果

無花果是一種堿性的水果，能夠中和人體内的酸堿度，适當地吃一些堿性的水果，對于糖尿病人恢複身體健康是有好處的。

而且無花果當中富含高纖維、酸類物質以及酶類物質，有效改善血糖水平可以消除人體疲憊，增強身體的免疫力與抵抗力，使人的身體素質得到提升。

在另一方面來講，無花果當中含有水解酶，脂肪酶，能夠有效分解體内的脂肪物質，減少脂肪物質在血管内壁上沉積，穩定血壓水平，維護心腦血管健康。

6、李子

油桃、李子等水果當中含有的生物活性化合物比較多，能夠預防身體肥胖，同時還可以明顯降低體内的血糖水平，有助于預防以及治療心腦血管疾病。

而且糖尿病患者容易出現口幹舌燥的現象，會喜歡多喝水，李子能夠起到解渴的效果，而且有助于消腫利尿。

可以在兩餐之間吃一點李子，但是大家一定要切記不要空腹食用，一次性不要吃太多，盡量控制在10個以下，避免增加身體的負擔。

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溫馨提示：糖尿病患者應該在飲食方面注意哪些事項？

1、适當地吃一些粗糧

糖尿病患者要控制身體的總熱量攝入，少吃一些碳水化合物，所以，建議大家多吃一些粗糧，比如富含高纖維的豆類、全谷類食物以及蔬菜等等，都是一種不錯的選擇。

2、堅持少油少鹽的飲食原則

保持飲食清淡，烹饪的豐富，多用水煮，或者是清蒸的方法，盡量多吃一些植物油，少吃動物油，避免脂肪物質攝入過多。

3、吃飯的時候要定時定量

要保持良好的進食原則，一直在按時吃，堅持少吃多餐的原則，感覺到餓的時候應該要及時補充營養物質，避免出現低血糖的現象。

綜上所述，要想穩定血糖，不僅要注意飲食，同時也要養成良好的生活習慣，按時服用降糖藥物，更有助于身體健康。

大家對于本篇文章還有哪些需要補充的地方嗎？如果你還有哪些有效控制血糖的好方法，可以分享在評論區，讓更多人受益。

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