牛油果沒成熟能吃嗎-tft每日頭條

牛油果沒成熟能吃嗎

生活更新时间:2024-12-21 19:11:38

牛油果沒成熟能吃嗎（打開才發現牛油果還生的怎麼辦）1

牛油果如果打開發生還硬的怎麼辦呢？今天教一個生牛油果利用的方法，就是把牛油果做熟吃。如果你的牛油果是軟的了也可以做，步驟有點不同，但是都可以做這道菜。

牛油果沒成熟能吃嗎（打開才發現牛油果還生的怎麼辦）2

牛油果是百搭食物，不是隻能做奶昔，也可以做菜吃的哦

孩子不愛吃豬肝，覺得有味道不要緊，我們把豬肝粉放進雞蛋裡，無聲無息的把鐵就給補了。

牛油果沒成熟能吃嗎（打開才發現牛油果還生的怎麼辦）3

雞肉牛油果炒蛋

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參考月齡

10個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

雞肉30g

檸檬适量

豬肝粉1g

雞蛋1個

牛油果20g

澱粉1g

雞胸肉或者雞腿肉都可以加檸檬腌漬浸泡去腥，大概十五分鐘

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雞肉切小塊加入澱粉，澱粉用玉米澱粉也就是生粉，可以讓雞肉吃起來更嫩

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雞蛋加入1g豬肝粉，如果沒有也可以不加，豬肝粉上次教過做法的

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雞蛋跟豬肝粉打散

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牛油果切成小塊備用

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鍋裡加入少許油熱後加入雞蛋液翻炒

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加入雞肉翻炒

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适當加一點水将雞肉煮熟

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如果你的牛油果比較生可以跟雞肉一起加入，這樣煮一下牛油果就軟了，如果牛油果比較熟就遲一點加入

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最後翻炒熟後盛出即可

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小小碎碎念

1、雞肉可以換成豬肉、牛肉等

2、因為維生素a含量比較高所以豬肝粉一周不能超過4g。

圖文：小小

編輯：Ring

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