在看這篇文章前，請大家先伸出自己的手指甲，仔細觀察一下你的指甲，豎條紋、白點、月牙......或許你隻有在剪指甲的時候，才注意到不起眼的指甲，然而它卻是健康的“顯示屏”。

你的身體健康嗎？我們可以通過指甲給身體做個小體檢。

關于指甲的說法，是對是錯？

有人說指甲月牙越多越好，有人說指甲上長小白點是缺鈣，還有人說指甲長豎紋是身體有問題了……關于指甲的說法很多，但是你知道的可能大部分都是錯的！

指甲上的月牙，越多越健康嗎？

所謂的“小月牙”，是新生的角蛋白細胞，呈白色。新生細胞不斷生長，前面的細胞就會被越“擠”越扁，最終變得半透明。之所以是圓弧形，是因為角蛋白細胞生長的速度中間最快，向兩側依次遞減。

那麼為什麼有人月牙多，有人月牙少呢？

每個人的新陳代謝效率不同，因此月牙的多少也有差異，所以月牙多少跟健康真沒什麼關系。

不過要注意：如果一段時間内，月牙突然明顯地增大或變小，就該警惕了，這可能是甲狀腺疾病的信号。

指甲上長小白點，說明缺鈣了？

小白點最常見的原因是外傷所緻，被重物砸到，或者被門擠到之類的磕磕碰碰，都可能導緻指甲局部受損，出現白色斑點。這些白點會随着指甲生長，在幾周内消失，不用擔心。

指甲上長豎紋，是身體問題？

指甲表面沒有絕對的平整，細看都會有一些細紋，而且随着年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐步減弱，因而老年人出現豎紋的情況會較多，一般來說這都屬于正常現象。

但若是短時間内指甲豎紋明顯增多，可能與睡眠不足導緻神經衰弱或是缺乏維生素A有關。這時候需要調整自己的作息時間；并适當多吃蘋果、香蕉、南瓜等富含維生素A的食物。

有這兩種指甲，警惕你的肝腎病了

早在《内經》中就有“肝主筋”、“其華在爪”的記載，周文哉對指甲與肝病的關系作 了長期觀察，發現指甲有深淺、寬窄不一褐色縱紋的患者，常有輕重不一的肝病症狀或肝病病史。如果你的指甲是以下兩種狀态，就要小心是你的肝腎“病了”。

01

特裡甲：警惕肝髒疾病

理查德·特裡醫生發現，肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃樣不透明的白色甲床現象，且往往呈對稱性，拇指和食指更常見。

特裡甲是指近端 80％ 指甲是白色，而遠端是正常的粉色，主要是因為甲床血液供應不足引起的。

特裡甲是肝髒病的象征，但并不是說出現特裡甲就意味着患上了肝病。有研究發現特裡甲與慢性心力衰竭、2型糖尿病也具有明顯相關性。不過從研究數據來看，特裡甲與肝病相關性最高。

02

林賽甲：慢性腎衰竭的迹象

林賽甲，又稱“兩截甲”、“對半兩色甲”。顧名思義，它最大的特點就是對半分兩色，即指甲近端40-80%的甲床是白色，而遠端呈深色（紅、粉、褐色）。

林賽甲可能暗示着：慢性腎衰竭、肝髒疾病、充血性心衰、甲狀腺功能亢進。

這6種迹象，當心是大病信号

通過指甲看出健康——甲診，也是中醫望診内容之一，平時你也可以通過對指甲的自我監測，防患于未然。

如果你的指甲有以下6種迹象，就要上點心了......

指甲有橫溝

若隻是單純的橫紋，有可能是嚴重缺乏蛋白質或者營養不良的表現，應适當多吃豆類、蛋類、禽肉類、果仁類食物補充蛋白質。

若有橫紋并凹陷——橫溝，有些人指甲表面會有一條凹下去的橫溝，它會随着指甲生長而前移，醫學上稱之為“Beau線”（博氏線）。出現博氏線，可能是因為指甲生長過程中受了外傷，也可能是高熱疾病，如：麻疹、腮腺炎，或者糖尿病、外周血管疾病導緻的，建議及時做個全身檢查。

指甲變黃變厚

若指甲甲闆整個渾濁，均勻地增厚而呈黃色，且生長緩慢，可能是黃甲綜合征。黃甲提示我們你的身體可能存在呼吸系統疾病隐患，比如慢性支氣管炎等。

匙狀甲（反甲）

表現為中間凹陷，四周外翻，與正常的指甲弧度相反，看起來就像一個茶匙，往往能裝下一滴水。

先天性反甲者，常見于1～2歲以内嬰幼兒，也有少數持續至成人而症狀不消失，如果你不是後天的，那可能是：

1. 缺鐵性貧血；

2. 甲狀腺功能亢進或低下；

3. 濕疹、凍瘡、風濕熱、傷寒、冠心病等；

4. 常常接觸強堿性肥皂或石油産品者也可發病。

點狀凹陷

指甲表面有點狀凹痕，看起來像針刺一樣的一個個小坑，往往是銀屑病（牛皮癬）、指端皮炎的局部表現。

黑色豎線

當指甲出現一條垂直的黑線，并延伸至指甲的兩端，而且這條線不斷地變寬、變黑，則要提高警惕！甲根部較活躍的黑色素細胞，産生黑色素進入指甲後，就形成了這樣的黑線。甲母痣容易惡變成黑色素瘤，這種腫瘤惡變率高、死亡率也高。

所以，如果指甲上有這樣的黑線，你就要密切關注它的變化。如果黑線短期内明顯增寬＞3mm、或甲周皮膚出現黑斑，說明甲母痣可能已經惡變，一定要及時到醫院檢查。

指甲是由甲床生長出來的，甲床屬于人體結締組織，分布有豐富的毛細血管和神經末梢。

疾病可能會導緻指甲變化，你的指甲會“善意”提醒你的健康問題，當其出現變化，就一定要重視，與其惶恐不安，不如及早做個檢查。

參考文獻：

1.人類指甲的顯微結構觀察與分析 [J]. 趙文靜,張曉凱. 分析測試技術與儀器. 2013(03)

2.中醫甲診系統的研究[D]. 王瑞雲.天津大學 2018

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