甲亢是内分泌的常見疾病，它的發生是由于甲狀腺激素分泌過多，這些激素進入循環血液中，導緻人體的神經、消化、循環系統出現極度興奮和代謝亢進。我國的甲亢發病率在1.7%左右，并且女性患者比率高于男性患者，其中80%患者為中青年女性。
那麼，哪些因素會導緻甲亢病發？又該怎樣預防呢？
1甲亢常見誘發因素：
感染：如感冒、扁桃腺炎等。病毒感冒會使上呼吸道黏膜受到感染，出現炎症反應，若炎症反應強烈，則可能會累及到甲狀腺。
精神刺激：如精神緊張、憂慮等，會導緻身體内分泌失調，也就容易引發甲亢。
懷孕：懷孕早期可能誘發或加重甲狀腺功能亢進症。
外傷：如車禍、創傷等會導緻人體産生應激反應，從而引發甲亢。
碘攝入過多：如大量吃海帶等海産品。
其他因素：如長時間不休息身體疲勞、免疫力下降或者服用某些藥物不規範，都有可能會誘發甲亢。
2甲亢的預防：
飲食方面
飲食方面，沿海地區的人群，要注意飲食中的含碘量，避免使用含碘量高的食物，防治碘甲亢，内陸地區的人群，要注意适當補碘，多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。多含維生素豐富的水果、蔬菜等。少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘類食物，如海帶、海蝦、海魚等。盡量不吸煙、不喝酒。少喝濃茶、咖啡。
生活習慣上，要有積極向上的心态，保持良好的作息生活規律，飲食規律，多吃新鮮的水果蔬菜補充水分和鉀鹽。
積極鍛煉
鍛煉身體，跟飲食一樣很重要，不但能提高身體免疫力，提高身體素質，也是防治疾病的“良方”。不過，鍛煉身體要量力而行，科學的運動。
減輕壓力
壓力過大，精神緊張，好像是現代人的“通病”，壓力下很容易生病，所以要注意減輕工作壓力、學習壓力和生活壓力，學會适當的放松身心。
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（黔）中醫廣 【2021】第03-11-04号
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