瑞芙情感了解一下，地表最強情感挽回~

前幾天小編重溫了一部2014年上映的電影，德國導演克利斯汀·迪特執導的《愛你，羅茜》。

影片講述了一對青梅竹馬的好朋友在高中畢業後因為機緣巧合而分開，男生亞曆克斯前往美國求學，而女生羅茜因為一次意外懷上了孩子，放棄學業成為了一位單身母親。 在接下來的十二年裡，兩人在事業和感情上分别經曆了各種各樣的波折，卻一直維持着深厚的友誼。直到羅茜再次與亞曆克斯見面時，兩人才發現原來最愛的就是對方。

類似《愛你，羅茜》這種“摯友變摯愛”的劇情在近幾年的影視作品中并不少見。在現實生活中，經曆過這種關系的人也有很多。經常會在後台收到這樣的留言：

“我們兩個無話不談，可以從白天聊到半夜。”

“我們之間無話不談，除了那句‘我愛你’。”

“我可以把不愛吃的給他吃，他也不會嫌棄。”

“他生病的時候，我可以在旁邊照顧他，卻不敢握緊他的手。”

“過馬路的時候，他會很自然地用手繞過我的肩膀護着我。可是，過完馬路就會放下他的手，我們隻能并肩走着。”

今天我們就來談一談友情與愛情的區别，想要知道友情與愛情的區别到底在哪裡，就要先知道什麼是愛情，什麼是友情？

友情：

對于“友情”，心理學家大多都有這樣的共識：交到一個朋友、做别人的朋友、維系一段友情，都是我們從小到大需要學習的一項重要技能。其實在心理學上，這項技能具體包含以下6個方面：彼此接納（mutual acceptance）、信任（trust）、尊重（respect）、保密性（confidentiality）、理解（understanding）、自發主動性（spontaneity）。

愛情：

而愛情簡單的理解為，因對某些事物的喜愛所産生的情愫。斯坦伯格針對愛情提出了著名的“愛情三角理論（Triangular Theory of Love）”。斯坦伯格認為，愛情的三個要素是：

激情（passion）：情緒上的着迷，也可以簡單理解為生理上的性欲；

親密（intimacy）：兩人在愛情中靠近對方、給彼此帶來的舒心和溫暖；

承諾（commitment）：開始愛一個人的決心（短期承諾）、以及長遠經營天長地久的一種至死不渝（長期承諾）。

一般來說，深厚的友情其實是具備愛情三元素中的“親密”的，這點和愛情是有共通之處，心理上的依戀感和聯結感都是比較強的。但是友情和愛情最大的區别在于沒有“激情”，你不能和自己的異性好朋友有太多的性接觸、性吸引和性行為。

這是友情和愛情之間的一道天然的鴻溝，例如我們現在很流行的男閨蜜的關系，如果兩個人發生了性關系，那麼這時候的關系往往會面臨質的變化：要麼升級做男友，那麼告别做路人。

還有第三個元素“承諾”上，友情和愛情也有較大的區别：這主要體現在愛情具有獨占性、排他性，但友情是沒有的。你可以同時擁有多個閨蜜，但你不能同時擁有多個愛人。這是友情與愛情根本上的差别。

有很多人會問：“我不知道TA到底當我是朋友還是伴侶，應該怎麼判斷呢？”或許下面的一些小建議可以幫助你：

1、評估感情的強烈程度：

花點時間想一想自己的感情，看它到底有多麼強烈。朋友和戀人有時可以給你帶來同樣的情緒，但是對于你愛的人，這些情緒可能極其強烈。通常某個人讓你情緒波動越大，你愛這個人的可能性就越大。

2、注意身體反應：

身體可以幫你了解自己的情緒。當你和有感覺的人在一起時，心跳會加速，心裡會七上八下。你甚至會緊張、慌亂，不由得傻笑和出汗。如果隻是普通朋友，你應該不會出現這樣的反應。在普通朋友面前不會怎麼在意自己的形象，也更不可能有緊張的情況出現。

3、将你們的關系和其他人的關系作對比：

比較一下你和這個人的關系與和其他朋友的關系有什麼區别。朋友通常很多，你愛的人卻隻有一個。你可能會格外看重和這個人的關系。你還可能覺得你們之間有着某種羁絆。

當你确定了你對TA真的是愛情而不僅僅隻是友情的時候，不妨大膽一點，勇敢的去追求自己的愛，很多人會說“會不會被拒絕之後朋友都不可以做了”，那如果你沒有勇敢的表達出來，你是不是就失去了一個愛的人呢？可以跟着以下的建議做出一些改變：

1、拿出你的自信和勇氣：

既然對方也是把你當朋友的，說明最基本的好感還是有的，還記得文章開頭我們提及的“友情6大要素”嗎？Ta能夠帶着這6樣寶貴的東西和你做朋友，說明你在ta心中是個值得付出時間、精力和情感的人。

此外，心理研究證明，越是在這種情況下，你越需要自信，因為這份自信可以在你不知所措、模棱兩可、左右為難的時候，幫助你找到最适合的措辭、采取最恰當的行動。

2、語言和行為上的細微變化：

你需要仔細觀察：ta是否存在一些通用的語言和習慣用語？然後，在和ta一對一的溝通過程中，把這些多人共用的語言，全部改成為ta專用的表達方式，行為上的小細節也是如此。然後，創造讓ta注意到這些小變化的機會。

3、适時地“撩”ta那麼一下：

和ta說話時，可以試試多創造一些眼神交彙的機會，并且在交彙後多停留幾秒。你還可以試試一些身體上的小觸碰，就比如給ta遞東西的時候稍微有點身體上的接觸。這些都是在給你們創造一些小機會。

4、找ta約會去，創造獨處的機會：

每次和TA在一起都是在其他朋友在的情況下？那麼你需要創造一個獨處的機會，畢竟一個團體相處和兩個人單獨相處是不一樣的，不用顯得太刻意，就約出來一起看個電影吃個飯什麼的，給自己創造一些觀察對方的機會。

5、坦誠心意，也尊重對方的回應：

總有那麼一個時機，量變會累積成質變。當你覺得是時候了，請開口，坦誠你的内心。表白之後，你可能面對的結果有三種：

第一，對方答應你了。如果是這樣，那麼恭喜你，皆大歡喜。

第二，對方拒絕你了。如果是這樣，那麼我也要恭喜你。是的，你沒看錯，我是要恭喜你。

第三，對方的回應模棱兩可，不清不楚。這是最複雜的情況，可能是進一步發展到愛情的機會，但也可能是對方心中不太想接受你但又怕傷了你這個朋友的心所以絕口不提，但這樣反而會切斷你們的溝通，估計是朋友也做不成了。

相信看了今天的文章，可能對有一些正在糾結自己與對方關系的朋友們，有了一絲絲想法。

看過身邊有很多人從朋友發展成了戀人，舒淇和馮德倫十幾年的好友終究步入婚姻的殿堂，其實，勇敢去追求自己所愛的東西沒用什麼不可以的。隻是你需要正确的判斷自己的這段關系。

最後，祝天下有情人終成眷屬~

瑞芙情感了解一下，地表最強情感挽回~

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