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嬰幼兒春季吃什麼

生活更新时间:2024-12-04 14:53:50

嬰幼兒春季吃什麼?嬰幼兒春季吃黑木耳，木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可将殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用，現在小編就來說說關于嬰幼兒春季吃什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

嬰幼兒春季吃什麼

嬰幼兒春季吃黑木耳，木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可将殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

嬰幼兒春季吃蓮藕，蓮藕有利尿作用,能促進體内廢物快速排出藉此淨化血液。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特别适合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚幹燥、面色無華的人。

嬰幼兒春季吃綠豆，綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排洩體内毒素,促進機體的正常代謝。是清熱解毒的佳品,味道清香,老少鹹宜。

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