大部分人起床後的第一件事情，除了睜眼，就是刷牙，但是有些人會在早晨刷牙時出現反胃想吐的現象，也就是我們常說的惡心幹嘔。這種症狀隻在刷牙的時候才會出現，刷完牙以後，惡心的感覺就會慢慢消失，又恢複到神清氣爽的狀态，但是一到再次刷牙的時候這種症狀就會重複出現，因為不影響正常的日間生活，所以很多人并未重視。
但是，往往不被重視的現象更會反應出出人意料的問題，接下裡我們就來聊一聊，早上刷牙容易惡心幹嘔在反應哪些問題？
外界原因引起的惡心幹嘔
1.牙膏太多
有些人在刷牙的時候喜歡擠滿滿一牙刷的牙膏，殊不知，這不僅不利于刷幹淨牙齒，還容易引起惡心幹嘔。較多的牙膏會産生大量的泡沫，泡沫過多就會刺激咽喉部位讓人産生惡心的感覺，加上大部分牙膏為了防止人們誤食，廠家都會在裡面添加一些具有催吐作用的成分， 所以使用的牙膏過多就容易導緻惡心幹嘔。
2.冷水刷牙
冷水和口腔内的溫度相差比較大，尤其冬天的時候，用冷水刷牙不僅會給牙齒和牙龈以驟冷驟熱的刺激，同時也容易刺激口腔神經引起惡心。
所以刷牙的時候建議牙膏不要擠太多，占牙刷的三分之一即可，盡量使用溫水刷牙，如果使用某一款牙膏經常出現幹嘔現象，也可以換一個品牌試一下。如果通過改善以上的刷牙習慣後依然出現惡心幹嘔的現象，那就要注意了，可能是身體在向你發出求救信号！
疾病引起的惡心幹嘔
1.慢性咽炎
慢性咽炎，會導緻的刷牙幹嘔這一點很多人都知道，刷牙時牙膏對咽部産生刺激就會覺得惡心想吐。并且在日常生活中也會經常感到嗓子裡有異物感，總想咳兩聲清清嗓子，嗓子還會覺得幹癢。因為其比較難以根治，好了以後也會經常發作，所以有些人隻要不在發作期，就很少保護嗓子，其實這是不對的，正是因為慢性咽炎的延綿難愈，所以更應該将治療和調理相互結合，才能更有效的減少發作頻率。
2. 胃部疾病
如果本身患有胃病，且有胃食管反流的情況，胃裡的酸性物質和食物就會反流至口腔内，導緻患者在刷牙時出現惡心、幹嘔等反應。特别是患有胃潰瘍、慢性胃炎的患者更容易發生惡心幹嘔的現象，這就需要盡早到消化内科就診了。
3.鼻炎或鼻窦炎
如果刷牙惡心，而且在早上起床之後口腔以及鼻腔中還會有膿性粘稠狀的分泌物，多半是因為鼻炎或者鼻窦炎導緻的膿鼻涕經後鼻孔倒流到鼻咽、咽喉引起惡心幹嘔。最好到醫院耳鼻喉科進行一些相關檢查，如果是的話，需要生理鹽水沖洗鼻腔，或口服藥物治療。
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