你好，我是淩耳同學

今天想來聊聊我是如何用一個半月的時間來恢複閱讀習慣的。

01

為什麼說是恢複閱讀習慣呢？

作為一個資深的微信讀書App用戶，我從2017年就養成了閱讀的習慣。

截止到目前為止，我在微信讀書App裡，閱讀時長已接近1500小時，平均算下來一年的閱讀時長超250小時。

7月份的時候，我動了一個小手術。

雖然是個小手術，但是對身體、狀态的影響還是挺大的。

最明顯的一個表現就是原本沒事就喜歡抱着手機的我刷短視頻或者看看書，那段時間手機也不想玩了，就想找個地方躺着，閉目養神。

休息了2周，我幾乎都沒有進行閱讀，一直堅持的閱讀習慣就擱置了。

當時我也沒有多想，生病休息就該有生病休息的樣子，該躺平就躺平吧，不讀書就不讀書吧。

我的讀書截圖

02

雖然我當時覺得不讀書也沒關系，但是2周休假結束，我就開始恢複閱讀的習慣，具體是因為以下原因：

1. 不讀書帶來的虛無感

不讀書的日子裡，我的生活就剩下休息、孩子。

尤其是剛回去休息的那周，因為有刀口的原因，我還不能長時間的站立，出門遛彎是不可能的。

不能出門，就隻能悶在家裡，每天無所事事的。

每天晚上睡覺前，回想自己一天做了什麼，似乎除了躺屍、陪孩子玩耍就沒有其他内容了。

日子過得很單調，心裡總有一種虛無感，時間長了就變得有些焦慮。

焦慮自己在浪費時間。

2. 想要恢複生活的秩序

沒生病休假之前，就想着要是能有工資拿，還能一直躺屍就好了。

結果，真的生病休假了，過着每天躺屍，還有工資的日子，感覺并不好。

我當時就感覺自己的生活沒了秩序。

沒生病之前，每天上班、下班、陪娃、看看書的生活還挺規律；生病後，在家休養，每天躺屍、陪娃、躺屍，沒有什麼事情可做了，似乎人生沒了意義似的。

我很讨厭這樣的狀态，所以我急切地想要恢複生活的秩序，繼續過每天上班、下班、陪娃、看書，周末盡情放松的日子。

03

雖然我想要恢複生活秩序的心情很急切，但是我也懂得欲速則不達的道理，對于恢複閱讀習慣，我做了以下幾件事：

1. 先從自己感興趣的書開始讀

長時間沒有閱讀，加上我當時的狀态不行，所以我剛開始閱讀是從讀自己感興趣的書開始的。

狀态不行的時候，就很需要看看勵志的書，為自己打打雞血，幫助自己找回狀态。

7月份最火的直播間是東方甄選，東方甄選是俞敏洪老師轉型農産品直播的品牌。

俞敏洪老師就是勵志本人，從新東方到東方甄選，真的是太勵志了。

所以，我就選擇了俞敏洪老師的書《我曾走在崩潰的邊緣》，想從這本書裡汲取力量。

俞敏洪老師的書從來不會讓人失望，在讀這本書的時候，我被他的創業故事感動，讀完這本書，心中的虛無感早就消失不見了。

取而代之的是能量滿滿的自己，對生活和未來充滿期待。

2. 先從堅持閱讀5分鐘開始

雖然俞敏洪老師的書内容很吸引人，但是因為有段時間沒有閱讀，我剛開始還是有些耐不下性子來讀書，總是時不時地想刷短視頻。

刷短視頻的結果就是刷一下，兩小時沒有了，浪費時間，等我反應過來的時候，既有浪費時間的愧疚感，又有刷視頻太多的頭暈感。

為了避免這種情況，我就隻能讀書啦。

我告訴自己，不管怎樣，先打開微信讀書App，先讀5分鐘，如果5分鐘之後還想要玩手機，那就玩手機。

基本上，我這麼想了，也這麼做了，開始閱讀了，就不止閱讀5分鐘。

後來的一個半月，我都是要求自己這麼做的，先堅持閱讀5分鐘。

3. 狀态不好時，不強迫自己閱讀

2周休假結束，我就繼續回去上班了。

作為職場打工人，還有孩子需要養，回去上班，努力搬磚才是正解。

2周沒有工作，狀态不是特别好，如果遇上工作上難纏的甲方，狀态就更不好了。

狀态不好的時候，我不強迫自己去閱讀，想擺爛就擺爛吧。

4. 嘗試網頁版讀書，找回專注狀态

7月下半月屬于我們這個行業的淡季，沒有特别多的項目需要去申報。

手頭上的項目少，那就隻能精心去打磨已有的項目，做到盡善盡美。

盡管如此，工作過程中，免不了會因為确實沒有什麼事情做，而有些無所事事。

這時候，我就想到我可以嘗試網頁版讀書呀，這樣即使自己在摸魚，也不會太明顯。

畢竟總是低頭看手機，領導看到了，心裡會有想法的。

04

經過一個半月的嘗試，我終于恢複了閱讀的習慣，這裡彙報一下，這一個半月我的閱讀成就：

7.21-8.20期間：讀完了5本書，總閱讀時長32.75小時

8.21-現在，讀完了3本書，再讀1本，總閱讀時長22.58小時

也就是說這一個半月，我讀完了8本書，在讀1本，總閱讀時長超55小時，這樣的閱讀成果，我自己已經很滿意了。

我讀書截圖

以上就是我今天的分享，希望對你有用，我們下一篇文章見啦~

作者介紹 ✦

淩耳同學，熱愛讀書、寫作，希望與同樣熱愛讀書、寫作的你在這裡相遇！

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