25歲的夏莉兩個月前發現自己的脖子有點粗，但夏莉并沒有重視，以為是最近吃得太好長胖了才導緻，直到夏莉吃東西吞咽的時候出現疼痛，然後呼吸困難，她把這種情況告訴了閨蜜。閨蜜建議夏莉去醫院檢查，沒想到檢查結果是甲狀腺結節，好在是良性的，重視調理就行。
為此，夏莉到處了解怎麼消除甲狀腺結節，從老家朋友那裡聽來了一個偏方，說是喝蒲公英水有效，于是夏莉每天早晚泡蒲公英水喝，夏莉大概喝了3個月，不僅結節沒有消除掉，還因痛經、腹脹腹瀉去了醫院。
蒲公英具有解熱解毒、消除結節、通行經絡作用，被稱為天然産物，可以在一定程度上緩解甲狀腺結節的症狀。
但是，蒲公英屬于寒性中藥材，長期喝蒲公英水的話容易造成脾胃虛弱，會出現手腳冰冷、腹痛腹瀉等症狀，尤其是女性患者，還會引起痛經、月經量少等月經問題。
中醫建議，不管體質冷還是正常體質，蒲公英水不能每天喝，單純喝蒲公英水可以消除甲狀腺結節，那也是不可能的。要想去除結節，通過科學的飲食療法，單純地通過一種食物長期食用，不僅沒有效果，還對身體産生了危害，治療還是要去醫院檢查，科學預防和治療。
(1) 科學飲食
日常飲食對于甲狀腺結節患者而言是非常重要的，那麼富含碘物質的食物如：紫菜、海帶、海魚、花椰菜等是不适合吃的，容易刺激甲狀腺分泌，不利于疾病的恢複，并且辛辣刺激性食物也是要少吃的，以免加重病情。
(2) 保持良好心态
甲狀腺結節患者日常的心态也是非常重要的，良好的心态有助于病情的恢複，反之，總是出現負面情緒，經常生氣、暴躁、擔憂等，不僅不利于病情調理，甚至會加重病情。
(3) 多運動
生活中，甲狀腺結節患者最好是能堅持多做一些有氧運動，運動能夠促進身體新陳代謝，有助于消散結節，加速病情的恢複。
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