排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨,上面還附有少量肉類,一般來說,隻要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
我們常吃的當然是豬排骨,但今天我們用牛排骨來最一道菜。做一道美味的醬牛排骨,牛排骨輕松脫骨,軟爛入味,醬香濃郁,老人和小孩也适合,喜歡的話就和我一起做起來。
食材和調味料:
1、牛排骨洗淨切塊備用
2、料酒、蔥、姜、蒜、八角、幹辣椒、大棒骨醬汁、清水、開水
醬牛排骨的做法:
先把排骨涼水下鍋,放入料酒,然後蓋上蓋子煮十分鐘,開鍋後撈出
洗淨控水以後重新放入鍋中,然後放蔥姜蒜八角幹辣椒,再倒入一袋大棒骨醬汁,再一次性加滿熱水浸過排骨,最後調成大火蓋上蓋子炖一個半小時
時間到,湯汁已經吸收到牛排骨,醬香濃郁肉質軟爛的牛排骨就做好,直接骨肉分離,我先吃喽,怎麼樣你學會了嗎?是不是很簡單呢?
老康小提示:
1、綽排骨用冷水,随着水開,排骨裡面的血水和血沫就出來了;
2、買不到醬汁可以自己調制,用蚝油、生抽、老抽、冰糖、甜面醬、腐乳調制下就可以
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