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随着孩子一天天長大，能吃的食物種類也在變多，嘗到新款食物的孩子，經常感覺打開了新世界的大門，每次都吵着鬧着，想要多吃一點。

湯圓，也是孩子們比較喜歡的食物，特别是芝麻餡的湯圓，軟軟甜甜，不僅看起來好看，吃起來更是香氣四溢，讓孩子沉迷其中無法自拔。

但是家長們需要注意，這種湯圓不能讓孩子多吃，對孩子的身體健康非常不好。網上就有一位家長分享了自家孩子的經曆。

某天，這位家長突然想吃湯圓，便自己煮了一些，看見家長吃，3歲的孩子饞的不行，家長便給孩子舔了一小碗。

孩子第一次吃很新鮮，一碗吃完了還覺得不夠，又多吃了幾顆，一家人吃飯之後，便就去睡覺了，但是第二天睡醒之後，孩子便和父母哼哼唧唧，說自己不舒服。

父母一看發現孩子有點發燒，連忙帶孩子看醫生，醫生說孩子是積食了，脾胃被堵住了，後面給孩子開了點藥，在配合清淡飲食吃了幾天，孩子就好了。

孩子之所以積食的原因，是因為湯圓的外皮，是用糯米做的，糯米很不好消化，特别是對于孩子來說，而且孩子一下子吃的過多，這才不舒服。

而且芝麻餡的湯圓，對于孩子來說，更加不友好，芝麻餡裡面有很多油脂，還有大量的糖分，孩子更難消化。

馬上又到元宵節了，不少人家都有吃湯圓的習俗，所以在這裡提醒一下各位家長，元宵節少給孩子吃湯圓，對孩子的健康還是不好的。

還有哪些湯圓，不适合寶寶吃

肉餡類的湯圓

很多人喜歡吃肉餡的湯圓，覺得十分鮮美，但是不建議孩子吃，因為肉餡，其實同樣會增加孩子的腸胃負擔。

再說，現在的肉餡類湯圓，其實裡面包含的餡料種類還是比較多的，孩子貿然吃湯圓，可能會發生過敏的行為。并且無法弄清是啥過敏。

超市賣的五顔六色湯圓

現在很多食物，為了外觀更好看，經常做的很好看，相信大家逛超市的時候，也看到了這類五顔六色的湯圓，紅的綠的黃的非常好看。

這裡面可能會有一些香精、色素，或許還有食品添加劑，爸爸媽媽應該都知道，這一類對孩子的身體健康是不好的。

同時也提醒家長，在超市購買湯圓的時候，多查看一下配料表，看有沒有傷害孩子的成分。

放涼了之後的湯圓

不要給孩子吃涼的湯圓，對孩子來說，是非常不健康的，因為湯圓涼了之後，不僅口感不好變得更硬，對于人體來說，也更不容易消化。

如果覺得湯圓過燙，怕燙傷孩子，其實可以将湯圓晾一會就可以了，最好給孩子吃溫熱的。

油炸湯圓

油炸食物，其實不論是什麼年齡的人，都應該少吃，有些家庭會用油炸湯圓做早飯或晚飯，最好不要讓幼兒吃。

所以，包括芝麻餡湯圓在内，以上5款湯圓，都不适合讓寶寶吃，對孩子的身體健康沒有多大好處，這些食物，還是等孩子長大一些再吃吧。

3歲以下寶寶最好不要吃湯圓

因為3歲以下的寶寶，咀嚼能力弱，消化能力也比較弱，吃這種食物非常容易噎着，嚴重甚至造成窒息的風險，家長們别不在意。

3歲以上孩子吃湯圓注意事項

孩子3歲之後，可以适當吃一些湯圓了，但是這并不意味着，孩子可以毫無顧忌的胡吃海喝，家長還是需要對孩子吃湯圓進行一定把控的。

吃飯專心：孩子吃東西的時候，不要逗弄他們，避免孩子發生卡喉的風險。

食量：其實孩子吃三、四個就差不多了，不宜多吃。

時間：晚上吃不好消化，最好在早上、中午吃。

安全：購買時最好選擇正規廠家，有相關生産日期，安全檢查過關的。

兜媽寄語

馬上元宵節又快到了，湯圓也成為了家家戶戶的熱門食物，但是家有小寶寶的家長需注意以上事項，不要給孩子吃太多湯圓哦。

話說回來，你們元宵會吃湯圓嗎？

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