胃痙攣疼怎麼快速緩解?紅網時刻11月22日訊（通訊員 舒麗）肌肉痙攣俗稱“抽筋”，抽筋時往往讓人疼痛難忍，非常難受雖然肌肉痙攣以發生在小腿的肌肉痙攣最為常見，但生活中也不乏發生在胃部的肌肉痙攣，即胃痙攣那麼胃痙攣是怎麼引起的呢？，下面我們就來聊聊關于胃痙攣疼怎麼快速緩解?接下來我們就一起去了解一下吧!

胃痙攣疼怎麼快速緩解

紅網時刻11月22日訊（通訊員 舒麗）肌肉痙攣俗稱“抽筋”，抽筋時往往讓人疼痛難忍，非常難受。雖然肌肉痙攣以發生在小腿的肌肉痙攣最為常見，但生活中也不乏發生在胃部的肌肉痙攣，即胃痙攣。那麼胃痙攣是怎麼引起的呢？

長沙東大肛腸醫院胃腸醫師介紹，胃痙攣即胃部肌肉抽搐，是胃呈現的一種強烈收縮狀态。發生胃痙攣時，患者常有上腹疼痛、惡吐等症狀表現。胃痙攣多由神經功能性異常導緻，也可因胃器質性疾病引起。生活中常見的易引起胃痙攣的因素有以下幾個：

1、飲食不當

如飲食不規律、吃生冷及辛辣刺激食物、暴飲暴食、長期吸煙、大量酗酒等都能引發胃痙攣。

2、藥物因素

生活中某些藥物會破壞胃酸分泌，同時對胃黏膜屏障帶來破壞，誘發胃痙攣。如服用阿司匹林等藥物，導緻胃黏膜受損引起胃痙攣。

3、運動因素

劇烈運動過程中，大部分血液會供給運動肌肉，流向消化器官的血液減少，運動後胃部處于缺血和缺氧狀态，從而誘發胃痙攣。

4、精神因素

精神過度緊張、壓力過大等也會導緻胃痙攣。

5、疾病因素

當本身患有胃部疾病，如膽汁反流、胃潰瘍、胃炎等發作時會讓胃部肌肉出現抽搐，從而誘發胃痙攣。

平時應如何預防胃痙攣呢？

1、養成良好飲食習慣

大家平時應保持規律飲食，選擇清淡易消化的食物，不能暴飲暴食，少吃或不吃生冷、辛辣等刺激性食物，戒煙限酒。

2、飯後不能馬上運動

飯後應休息半小時左右再進行一些平緩的運動，運動前做好熱身活動，應杜絕飯後馬上運動。

3、規律作息

平時注意不要熬夜，不能太過勞累，保證充足睡眠，注意腹部保暖。

4、慎重選擇藥物

用藥要謹遵醫囑，不可過量，以免損傷胃粘膜，引發胃痙攣。

5、保持平和的心态

注意緩解緊張、焦慮等不良情緒，保持愉悅的心情。

長沙東大肛腸醫院提醒，胃痙攣可由非疾病因素和疾病因素引起，當經常出現胃痙攣時，應及時到正規專業的醫院就診，查明原因，對症治療。同時，平時應注意養成良好生活飲食習慣，預防胃痙攣的發生。

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