我們很多人都有過早晨起床刷牙出血的現象，或者覺得自己牙龈處的牙齒已經暴露在空氣中，像是牙齒長長了些，其實并不是我們想的那樣，是我們的牙龈出現了萎縮。到底什麼是牙龈萎縮？我們又該怎樣做好日常護理呢？

牙龈萎縮是由于口腔内牙菌斑等侵及到牙龈組織造成牙龈發生改變而退縮，一般情況下患者可能會在刷牙或者咬硬物時出現牙龈出血，局部感覺到癢脹不适甚至有口臭出現。正常的牙龈質地是堅韌緻密的，富含膠原纖維，能夠堅實附着在牙槽骨表面，而在患有牙龈炎，牙龈萎縮的時候，結締組織出現水腫，膠原被破壞時，牙龈就會變得的松軟缺乏彈性，炎症較輕時候可能會有一定的密度性色彩，當牙龈已經大面積萎縮時就會有牙龈肥大的現象出現。

牙龈萎縮大多數是由牙周炎、牙龈炎等長期的慢性炎症引起的，也有部分人平時刷牙的方式不當的刺激誘發。牙龈出現萎縮的根本因素就是細菌的刺激。

因此，出現牙龈萎縮概率最大的人群往往是那些患有牙周炎症的人群，其中也包括孕婦和老年人。兒童的口腔狀況一般比成年人要好，随着年齡的不斷增長，很多的老年人逐漸淡化對于牙齒的護理和清潔，随之也會引發一系列的口腔疾病，牙龈萎縮就包含在内。

至于孕婦的話，在孕期體内激素水平會呈現大幅度的波動，口腔内的毛細血管呈現擴張狀态，滲出增多，可以加快牙周炎變嚴重的進程，從而導緻牙龈萎縮。

對于年輕人來說，牙龈萎縮大多數與不良的保持口腔衛生的習慣有關，不注重口腔衛生的清潔或者清潔也隻是草草了事，極大地增加了牙龈萎縮的患病率。

牙龈萎縮其實是我們日常生活中的一種常見的牙齒疾病，它對于我們牙齒整體來說症狀不适很明顯所以很多人不是特别在意，但是在十分嚴重的情況下，不僅會影響我們的整體形象，甚至會帶來讓我們都意想不到的後果。

1.牙龈萎縮不注重最終會牙齒脫落

牙龈萎縮将會造成牙龈對牙槽骨的營養輸送的能力日益下降，牙槽骨也逐漸萎縮，牙龈萎縮導緻牙齒穩定性降低，逐漸開始松動，同時牙槽骨逐漸被細菌"吞噬"，使牙齒的根基變淺，牙齒變長，随着牙槽骨吸收現象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。

2.牙齒愈加容易過敏

牙龈萎縮使得牙根暴露在空氣中，牙根的表面是沒有牙釉質的，一旦沒有了牙龈的保護，不僅容易在刷牙時受到磨損，同時對冷、熱、酸、甜的刺激非常敏感，口腔醫學上稱為"牙本質過敏"。

3.可以引發各種口腔炎症

牙龈是緊緊的包裹着牙根的，如果牙龈萎縮不僅牙根暴露出來，牙周組織也被暴露在空氣中，口腔中的各種細菌及牙結石直接侵襲牙周組織引發牙周炎。牙周炎同時又能加劇我們的牙龈進一步萎縮，加速牙槽骨的吸收，從而形成一種惡性循環。

如果是較早期的牙龈退縮，對牙周進行潔治、洗牙等清潔處理就可以。如果牙龈出現萎縮以後，已經暴露出一部分牙根，為減輕牙齒的敏感性，可以做脫敏處理。當牙龈萎縮已經到達了影響美觀的程度，可以用樹脂進行修補，甚至要做牙龈瓷等處理。牙龈萎縮過度嚴重時可以用手術的辦法修複牙龈的覆蓋。

1. 養成良好的清潔口腔衛生的習慣，每天定期刷牙2-3次，在來不及或者不方便刷牙時，可以選擇用醫用漱口水或者茶水代替。

2. 定期去口腔醫院檢查，對于已經檢查出的口腔問題進行及時的治療，進行口腔方面保健知識的學習。

3.注意自己的飲食習慣，不可長食用刺激性、冷的、酸的食物，避免這些食物對口腔長期産生刺激，引發口腔疾病。

總的來說，不要把牙龈萎縮想的太可怕，隻要我們注重日常生活習慣，同時做到早發現早治療，就一定可以把牙龈疾病扼殺在搖籃裡。

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