有的年輕父母調配喂養嬰兒的奶粉和平時成人喝的一樣,沖了很多的水,結果孩子越喂越瘦,造成了營養不良。
奶量的計算公式:
一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86
簡便的算法:
一日奶量=128毫升×體重(千克)
知道了一日的奶量,還應該學會奶粉的調配方法。
調配奶粉的具體方法有兩種:
1. 按重量計算:由于8斤鮮牛奶可制得1斤奶粉,故沖調時按1份牛奶加7倍重量的水即可恢複成牛奶,但需稱量,故這種方法不太實用。
2. 按體積配制:由于奶粉的表觀密度為0.5-0.6克/毫升,因此沖調時應按奶粉與水一比四的比例,即一平匙奶粉加4平匙水沖調。
如果你注意奶粉的包裝,在上面均可以找到不同月齡奶粉的用量、調配方法,每日喂養次數以及其他的相關事宜的詳細說明。
調配嬰兒奶粉時的注意事項:
1. 先準備好潔淨的溫開水(60℃左右),量好需要的量。
2. 用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量,每取一勺要用消毒刀背刮平,勺中奶粉不要堆高也不要壓實,過多地加入奶粉會使調配出的奶過稠,往往導緻腹瀉、便秘或肥胖,重則損傷腎髒;而長期把奶兌得太稀,會使孩子的體重增長緩慢,同樣影響生長發育。
3. 把匙内奶粉倒入準備好的量杯中。
4. 用消毒過的匙攪拌奶粉,至完全溶解。
5. 量杯内的奶經消毒漏鬥倒入奶瓶,即可食用。
6. 如需加熱時,可用熱水給調配好的牛奶加熱。最好不要用微波爐加熱,因為用微波爐加熱,雖然奶瓶外面摸起來不熱,但瓶内的牛奶已經非常燙了,容易燙傷寶寶。
關愛:如何正确為寶寶沖奶粉
選用燒開過的自來水
純淨水失去了普通自來水的礦物元素,而礦泉水由于本身礦物質含量較多且成分複雜,因此不建議媽咪們選用純淨水或礦泉水。目前家庭用的自來水都經過了科學的處理,質量達标,因此媽咪們完全可以用自來水沖奶粉。
水溫在五六十度之間
沖奶粉時選用40℃~60℃的溫水較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體裡的溶解,調出比較均勻的溶液,并且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。(可以把水滴到手腕内側測試水溫,感覺與體溫差不多就可以了。)
沖奶粉不宜過濃
給寶寶沖調奶粉的比例一定要按着說明書上的要求,一般是在30ml水中加入一平勺奶粉,調勻即可。切忌自行增加奶粉的濃度,因為嬰兒腸胃消化功能及腎髒功能發育還不完善,濃度過高會增加嬰兒的腸道負擔,容易引起便秘或腹瀉。
先加水後加奶粉
正确的沖調方法是将定量适溫的開水倒入奶瓶内,再加入适當比例的奶粉,然後打圈搖勻。注意搖時不要太用力,否則可能産生氣泡,引起脹氣。
沖調奶粉的步驟:
1. 先将奶瓶進行消毒和清潔雙手;
2. 在奶瓶中加入适量的溫開水;
3. 再加入正确數量的奶粉。奶粉需成松散狀态,不可緊壓,用筷子或刀子刮平,對準奶瓶将奶粉倒入;
4. 套上奶嘴,輕輕搖勻,使奶粉和水充分溶解,不結塊。
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