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聽阿爾法腦波一次聽多久

生活 更新时间:2024-07-28 17:15:34
科學家對音樂的态度

聽阿爾法腦波一次聽多久(我為什麼每天要堅持聽阿爾法腦波音樂)1

音樂的曆史可追溯到早期人類社會,音樂與人類生活有着密切的聯系。音樂是人類的一大創造,它淨化着人類的心靈,對人類進步起着重要的促進作用。

十分有趣的是,愛因斯坦與開普勒都堅信宇宙是由幾何學所決定的,并且有着音樂般的和諧。開普勒三定律導緻了萬有引力定律的誕生,而愛因斯坦的廣義相對論卻用彎曲空間的作用力來取代萬有引力。

在愛因斯坦的心目中,科學的美和音樂的美是相互溝通、互為補充的。他認為科學能揭示自然界未知的東西,而音樂能揭示人類精神中未知的東西,并且是用其他方式所無法揭示的東西。

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從生理學的角度看,音樂是一種有規律的聲波振動,能協調人體各器官的節奏,激發體内的能量。優美動聽的音樂旋律對人體有良好的影響,可調節人的神經功能,産生鎮靜、安定、止痛、興奮、調節情緒及降低血壓等功能,并能促進胃腸蠕動,增加消化液分泌,有利于食物的消化吸收。例如,節奏明快的樂曲可增長肌肉的力量;節奏舒緩的音樂可使人呼吸平穩,脈搏有力;而優雅動聽的音樂可調節神經功能,有助于大腦休息,消除疲勞;清新活潑的音樂,則可促進人的食欲。

為什麼音樂對人類的智力有着非同一般的影響呢?這是因為音樂特别是優美的古典音樂(例如莫紮特的音樂),最容易與人腦中的腦動力波産生共鳴,使人的情緒很快平靜下來,回到腦動力波的狀态。偉大的物理學家愛因斯坦特别喜愛莫紮特的音樂,這絕非偶然。

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用音樂療法産生腦動力波

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音樂療法有兩個作用:

第一,通過音樂的物理作用,直接對人體内部器官産生共鳴效果。因為聲音是一種振動波,而人體本身也是由許多振動系統所構成的,例如心髒的跳動、胃腸的蠕動、腦波的發射、脈搏的跳動等等。當體内器官與音樂産生共鳴時,會使人體分泌一種生理活性物質,調節血液流動和神經,使人富有活力、朝氣蓬勃。

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第二,能引導出腦動力波,提高孩子們的創造力和思考能力。某些特定的音樂旋律,能使孩子經常使用的主管語言、分析和推理的左腦得到休息;而對掌管情緒、創造力和想象力的右腦起到刺激作用。

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早在十九世紀初,音樂就被用來催眠。醫生指出,失眠患者聆聽适合的音樂,确實可減少安眠藥及鎮定劑的使用。音樂的節奏會影響人體的荷爾蒙,使老年人的腎上腺素明顯增加,改善睡眠質量。用音樂療法提高睡眠質量的科研成果,早已被科學家所證實。美國醫學審查委員會認為大多數安眠藥在病人服用兩周後便失去療效。基于上述原因,音樂治療漸受重視,并已開始被醫護人員采用。此外,在動植物生長的實驗上,輕松美妙的音樂可促進植物的生長,讓母雞多下蛋,提高乳牛的産奶量,還能減輕孕婦分娩時的痛苦。

研究表明,鋼琴樂曲旋律,特别有助于激發腦動力波,幫助人們進入學習态。

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莫紮特是奧地利作曲家,18世紀歐洲維也納古典樂派的重要代表人物。他在歌劇、交響樂、室内樂和鋼琴協奏曲方面有巨大的曆史功績。作為古典主義音樂的典範,他對歐洲音樂的發展起到了推動作用。莫紮特一生共創作了22部歌劇、41 部交響樂、42部協奏曲、一部安魂曲以及數百部奏鳴曲等作品。它從幼年就顯露才華而被譽為音樂“神童”。莫紮特的音樂常常被人們稱作“永恒的陽光”,因為他的音樂即使在表現痛苦和悲傷時,也包含着天真純潔的微笑。那優美、機智的旋律總是充滿明朗、淳樸的氣質;那典雅、熱情的旋律像甘澈的清泉一樣純潔透明、自然流暢而噴湧不息。莫紮特的音樂給人們的是經過生活錘煉後的純真,他那面對嚴峻生活而永不泯滅的童心格外使人動情。羅馬尼亞作曲家艾涅斯庫曾說過:“莫紮特的音樂如同火山斜坡上的葡萄園,裡面火熱,充滿了翻騰的岩漿,外面卻是一片甯靜、清新、甜美的景象。”

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莫紮特音樂獨特的旋律和變換的節拍,能刺激大腦神經通路更加通暢。例如,聆聽莫紮特的鋼琴協奏曲、小提琴協奏曲、交響樂第35、36樂章、豎琴協奏曲及五重奏,都能幫助人們對信息進行收集、分類和邏輯推理,幫助人們完成計算、寫作和設計工作。

适合音樂療法的音樂節拍,應接近于人的心跳速率。節奏太快會讓人緊張不安,節奏太慢則會令人産生懸疑感。這種樂曲能使孩子感到親切愉悅,起到放松神經、舒緩壓力的作用。這種樂曲還能加強腦動力波,使您的孩子身心松弛、心境平和地進入最佳學習狀态。

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