可以說,生活中很多孕婦,從小就養成飲用茶水的習慣。
卻不知,在孕期就不能像以往那樣随意地喝茶水了,特别是較濃的茶。
研究發現,茶葉中含有多量的鞣酸,鞣酸與食物中的鐵元素結合成一種不能被人體吸收的複合物。
準媽媽如果過多飲用濃茶有引起妊娠貧血的可能,留下先天性缺鐵性貧血的遺憾。
茶葉中含有2%~5%的咖啡因,如果準媽媽每天喝5杯濃茶,就相當于服用0.3~O.35毫克咖啡因,咖啡因會刺激胎兒過度活動,甚至危害胎兒的生長發育。有關專家已經證明,準媽媽若每天喝5杯濃紅茶,就有可能使新生兒體重減輕。
因此,孕期别再喝太多茶水,即使适
綠茶中維生素C的含量比其他茶葉高出許多,每100克綠茶所含維生素C的量可達100~250毫克。
維生素C能夠增強機體的抵抗力,特别是能夠增強呼吸道抵抗外界感染的能力,保證準媽媽免受外界細菌的感染。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!