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芝麻糊孕婦能吃嗎

母嬰更新时间:2025-01-20 10:58:50

芝麻糊孕婦能吃嗎?孕婦可以吃芝麻糊的芝麻糊含有多種維生素和葉酸，孕婦可以吃的，現在小編就來說說關于芝麻糊孕婦能吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

芝麻糊孕婦能吃嗎

孕婦可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多種維生素和葉酸，孕婦可以吃的。

芝麻糊一般是黑芝麻做成的，黑芝麻含有葉酸成分，葉酸是不僅是造血的原料還是胎兒神經發育的的元素。

黑芝麻含有卵磷脂、蛋白質、鈣也鐵等，孕婦食用可以增加抵抗力及預防感冒。

孕婦吃芝麻糊好處很多，但是芝麻糊裡面含有脂肪和豐富的膳食纖維，有促進排便的作用，所以有腹瀉、和慢性腸炎的孕婦不要食用。芝麻糊不容易消化，回在體内停留時間長，所以睡前盡量不要吃。

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