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回彈健腹輪有作用嗎

生活 更新时间:2025-04-06 08:40:23

回彈健腹輪有作用嗎?如果你的目标是露出8塊腹肌或者馬甲線,很遺憾的告訴你沒有什麼大用,下面我們就來說一說關于回彈健腹輪有作用嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

回彈健腹輪有作用嗎(可以減掉贅肉嗎)1

回彈健腹輪有作用嗎

如果你的目标是露出8塊腹肌或者馬甲線,很遺憾的告訴你沒有什麼大用。

如果你的目标是增強核心力量,答案是有用,畢竟肌肉經過較鍛煉都會加強,而且腹肌是耐勞肌,經得住每天鍛煉(不過個人還是建議給肌肉一定的休息時間以便其成長)。

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