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防打盹的方法

生活 更新时间:2024-11-26 22:43:56

防打盹的方法?百用薄荷當犯困時,不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹,除了貪圖那短暫的清涼感外,也能讓人醒腦,而且薄荷香氣有着爽朗的感覺,又能消暑熱,我來為大家科普一下關于防打盹的方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

防打盹的方法(如何能防止打盹)1

防打盹的方法

百用薄荷。當犯困時,不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹,除了貪圖那短暫的清涼感外,也能讓人醒腦,而且薄荷香氣有着爽朗的感覺,又能消暑熱。

伸伸懶腰。在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰,活動下筋骨,扭扭脖子解除酸痛。這樣除了可以讓你提神以外,對身體健康也非常好。

拳頭按壓。拳頭握緊,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往後仰,感覺拳頭支撐着頭部的力量,會有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。

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