什麼叫基礎代謝率?基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀态下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率即基本的生理活動(即血液循環、呼吸及恒定的體溫)時,每小時單位表面積最低耗熱量減去标準耗熱量,其差值與标準耗熱量之百分比,稱為基礎代謝率,我來為大家科普一下關于什麼叫基礎代謝率?以下内容希望對你有幫助!
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀态下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。即基本的生理活動(即血液循環、呼吸及恒定的體溫)時,每小時單位表面積最低耗熱量減去标準耗熱量,其差值與标準耗熱量之百分比,稱為基礎代謝率。
測定基礎代謝率,要在清晨未進早餐以前,靜卧休息半小時(但要保持清醒),室溫維持20℃上下,按間接測熱法利用儀器進行測定。
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