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圖文每天被鬧鐘驚醒的危害（設多個鬧鐘反複...
　　【設多個鬧鐘反複驚醒可緻慢性疲勞，建議一次性起床】①重要的不是睡8小時而是睡夠睡眠周期 ,每晚完成4~5個睡眠周期，每周期90~110分鐘，可極大改善睡眠質量；②反複驚醒又睡下，容易陷入“睡眠-覺醒”循環，難以完全清醒，可能導緻慢性疲勞，建議鬧鐘響後一次性起床；③褪黑素不能随便吃，長期大量服用會影響生育和免疫系統；④失眠診斷的标準：入睡超過30分鐘、醒後... 2023-07-13
圖文或許我們真的合适隻是時間不湊巧（隻是...
　　起初說好的一輩子，到後來說散也就散了，來年最陌生的是昨日最親的某某。　　　　等待不是為了你能回來，而是找個借口不離開。　　　　我們都很好，隻是時間不湊巧。　　　　姑娘，長點心吧，别把人海一粒渣當成河畔一朵花。　　　　既然已經塵埃落定，你又何必心神不甯。早知結局如此凄涼，當初何必義無反顧。給你機會從頭再來，你又如何預知未來。　　　　靠得... 2023-07-13
圖文高分韓劇七集（看見味道的連續兩集更新...
　　摘要　　　　24日，根據收視調查結果，23日播出的SBS水木劇《看見味道的少女》第八集收視率為8.3%，位居同時段收視第二名，而之前22日第七集的收視率為8.1%，可見該劇收視連續兩集都在呈上漲趨勢。　　此外，《看見味道的少女》是一部圍繞條碼殺人案件展開的，一位超感少女和無感警察的浪漫愛情喜劇。　　韓網新聞評論見下：　　此部分為韓國網友在該新聞... 2023-07-13
圖文商河未來五年發展規劃（壯麗70年奮進...
　　齊魯網9月25日訊中華人民共和國成立70周年到來之際，為集中展現濟南經濟社會發展成就，展望泉城未來發展藍圖。濟南市委宣傳部、市政府新聞辦聯合山東廣播電視台濟南記者站推出《壯麗70年奮進新時代》系列融媒體訪談節目。濟南商河素有“溫泉花都”美譽，那麼商河是如何打造花漾之城呢？未來又有哪些發展規劃呢？本期訪談請到商河縣縣委書記陳勇接受專訪，一起感受商河發展的... 2023-07-13
圖文郭少芸黎耀祥（一衆港星齊聚杭州吃麻辣...
　　7月17日，黎耀祥經紀人在社交網上分享了一段聚會視頻，并配文稱，來到杭州最開心，就是老友聚會。　　　　曝光的畫面中，黎耀祥、郭少芸以及梁烈唯（已改名為梁競徽）齊聚杭州某餐廳吃麻辣火鍋，桌上擺滿了各種肉類以及蔬菜，相當豐盛，隔着屏幕都能讓人食指大動。　　　　郭少芸率先出現在鏡頭裡，她穿着白色襯衫，一頭蓬松的頭發随意披散着，再配上精緻的妝容，打扮一如... 2023-07-13
圖文開播第二集甜死單身汪（身為一個胖子開...
　　《身為一個胖子》《身為一個胖子》是由許珮珊執導，張軒睿、戚硯笛等領銜主演的青春治愈勵志劇。　　該劇改編自張皓宸的人氣小說《我與世界隻差一個你》，講述了胖女孩甄圓圓瘦身成功後搖身一變成為超模界新星Eva，與男神阮東升再次相遇的浪漫愛情故事。　　　　也許每個女孩都有不自信的時間段，也許每個女孩都會有一段埋藏在心底的年少時的心動。也許，在面對喜歡的人的時... 2023-07-13
圖文廣東最好的海島旅遊攻略（廣東最适合短...
　　清明小長假馬上就要到啦！　　各位小夥伴是不是早就按捺不住　　想去浪浪浪浪浪的心呐！　　今天，最姐就給大家帶來　　10條廣州周邊海島遊線路　　總有一款适合你！　　　　惠州喜洲島　　喜洲島又叫許洲，當地人稱“南丫島” 　　小島就在壩光村對面的海中　　是一個無人管理的荒島　　這裡比三亞安靜、比洱海多情　　　　　　　　喜洲島的沙灘有... 2023-07-13
圖文黃子韬張雪迎同框（黃少祺掀上海風雲正...
　　由朱銳斌執導，湯祈岑編劇的大型年代熱血青春劇《租界少年熱血檔案》已改名《熱血少年》，初定第四季度播出與觀衆見面。　　　　　　該劇由黃子韬、張雪迎領銜主演，劉宇甯、曹曦月、黃少祺、朱傑、孫振宸、王子騰等主演，王勁松、張帆特别主演,主要講述了一段在風波詭谲的上海灘租界的震蕩江湖的熱血傳奇，劇中一群熱血少年在詭谲亂世中伸張正義，譜寫傳奇的故事。　　... 2023-07-13
圖文帝舵是勞力士的嗎怎麼樣（28萬勞力士...
　　[腕表之家鐘表技術] 在過去的一年裡，帝舵最火的手表，當屬碧灣1958海軍藍和皇家系列。這兩隻表，我都買了，碧灣1958之前已經說過，今天我想重點說一說帝舵新款皇家系列。　　　　帝舵碧灣1958海軍藍（左）和帝舵皇家41毫米。　　這幾年，也接觸了不少帝舵，給我的感受，可以用四個字形容“物美價廉”（指名表領域）。就拿這隻41毫米藍盤皇家來說，表頭表... 2023-07-13
圖文何炅汪涵為什麼一直在湖南台（汪涵為何...
　　4月28号當天，因生日何炅就長時間挂在微博熱搜上，沒有奢華的生日派對，何炅依然堅守在工作崗位上，錄制着五四晚會。何炅稱：大家的祝福都收到了，非常感動，但最有意義的就是生日參加公益活動，被萬千觀衆尊稱何老師的他，最後還低調親和說“小何感恩”！果然是雅人深緻不矜不伐的人民老師。　　　　過個生日就能目睹到何炅的強大人緣，幾乎半個娛樂圈都跑到他微博裡留言，... 2023-07-13
圖文越南舊稱安南嗎（越南為何叫越南）
　　曆史上，越南長期臣服于中國，秦朝時期，秦王朝就曾征服越南北部，設置象郡，這是越南第一次納入中國版圖。　　到了漢朝，漢武帝滅南越國，設置交趾、九真、日南三郡，其中交趾郡治所就在今天的越南首都河内，後來漢王朝又把連同交趾在内的七個郡設置為交趾刺史部，後世稱之為‘交州’！　　　　唐朝時期，唐王朝在越南設置安南都護府，治所宋平縣，也就是今天的越南首都河内。... 2023-07-13
圖文郭少芸離開tvb（郭少芸是誰出演過哪...
　　[海峽網] 　　你或許不認識郭少芸這個名字，但是相信你一定會看過她的作品，她可是香港非常有名的惡女演員。在香港TVB工作了23年，剛剛離開。郭少芸是誰？郭少芸背景曝光，她年輕時候的照片顔值非常高，引來不少網友的贊美，小編今天就來為大家介紹一下郭少芸個人資料。　　　　郭少芸是誰　　郭少芸出生于1972年，是中國香港人。很多香港女演員都是通過參加香港小... 2023-07-13
圖文管澤元奇葩說娃娃（小柒說熱搜租女友過...
　　#小柒說熱搜#第二期開講！　　　　馬上過年了，被催婚催的着急了，就想着租個女友、男友回家，可是這麼大的市場，就會催生很多套路，不小心，你就中招了。　　　　比較常見的一招，就是給你一堆承諾，或者一堆原則性的話題，然後自證清白的告訴你：綠色出租，不要歪想。　　　　可是，當你要看照片的時候，就套路來了，20元一次。你想一想，一天就照片也可以掙不少呀... 2023-07-13
圖文老釣手都是怎麼快速調漂的（實用的調漂...
　　經常看到太多的新朋友在調漂時迷茫，找各種各樣的視頻學習。可還是一知半解，到釣點後手慌腳亂的！今天，結合自己的經驗并且使用了近十年的調漂方法，寫一篇簡單，實用的調漂方法供大家借簽。　　現在釣友一般都是采用台釣的方式進行垂釣。無論是野釣還是竟技釣。所謂的台釣粗略的講就是指通過調漂保證鉛在水中是懸浮狀态的一種釣法。相比傳統釣的确保證了釣組的靈敏性，可以大大的... 2023-07-13
圖文寶可夢朱紫級别賽陣容（朱紫雙打排位對...
　　#頭條創作挑戰賽# 　　在帕底亞地區，有一隻叫做海豚俠的寶可夢，被冠以英雄的名号，這份殊榮不僅僅是因為他樂于助人，行俠仗義，也是因為他以一隻普通寶可夢的身份，卻在變身後擁有着比一級神也隻是稍遜一籌的能力。而在他之前，早就有一隻叫做請假王的寶可夢，以凡人之軀比肩神明，卻隻是因為生性懶惰，被人所诟病。而今天，我們就要想辦法讓他鼓起幹勁，也在帕底亞地區留下屬于... 2023-07-13
圖文和珅紀曉岚跟乾隆對詩詞（吃瓜乾隆随後...
　　最讓後人佩服的不是紀曉岚的戰績，而是他過人的能力，在乾隆年間的天下第一才子被人們譽為，時常與皇帝一起吟詩作對，很受乾隆的賞識。乾隆皇帝很欣賞漢族文化，最喜歡是一些詩詞歌賦。有時候自己沒事的時候還愛自己寫寫詩。　　　　據說乾隆一生總共寫了四萬多首詩。這可和全唐詩差不多了，不過被世人贊頌的沒有一首。　　因為這個對聯當時乾隆皇帝非常的憤怒，還徹底查辦了一... 2023-07-13
圖文易綱談結構性貨币（易綱博鳌問答實錄）
　　　　新任中國人民銀行行長易綱亮相2018年博鳌亞洲論壇。澎湃新聞記者趙昀圖　　4月11日上午，新任中國人民銀行行長易綱亮相2018年博鳌亞洲論壇，在主題為“貨币政策的正常化”的分論壇上，易綱不僅一口氣宣布了總計11項将在今年落地的金融開放措施，還回答了分論壇主持人和現場聽衆總計十餘個問題，涉及中美貿易摩擦、中國金融監管框架，具體的虛拟貨币監管、... 2023-07-13
圖文民進會員考察談話需要準備什麼（民進會...
　　近日，上海本土新冠肺炎疫情反複，防控形勢嚴峻複雜。廣大民進會員積極貫徹落實疫情防控的部署要求，凝心聚力，勇擔責任，奔赴疫情防控各條戰線，為堅決打赢疫情防控阻擊戰，全力守護城市安全有序與市民群衆健康安全，展現民進擔當與作為。　　民進寶山區委　　在封閉期間，不少民進會員發揮崗位優勢，在保供應、保穩定上全情投入。也有許多民進會員立足社區，就地參與了所在小區... 2023-07-13
圖文精選語錄一切都是最好的安排（十條短句...
　　　　1、餘生很長，記得善良　　2、從不紛争，順其自然　　3、我能有多堅強，又沒有比别人多一個心髒　　　　4、青春真的很單薄，什麼都很輕，風一吹，我們就走散　　5、想起那些漸漸變得陌生的朋友，一回頭，青春都喂了狗　　6、笑笑就能過去的事，何必把它弄得人盡皆知　　　　9、願你在的城市清風依舊，暖陽剛好　　10、我們都很好，隻是時間不湊巧 ... 2023-07-13
圖文每天準時的鬧鈴（歡快的鬧鈴減少起床氣...
　　俄羅斯《消息報》近日援引一項最新研究發現，選對鬧鐘鈴聲有益健康，選錯鬧鐘鈴聲則有害健康。　　　　俄羅斯睡眠專家葉蓮娜·查雷娃團隊讓一組參試者将鬧鐘設置成不同類型的鈴聲，觀察其情緒變化情況，并通過血樣檢測評估其皮質醇（壓力激素）水平。結果發現，選錯鈴聲不僅會導緻情緒被破壞，感覺更糟糕，而且會使其皮質醇水平升高，對健康産生負面影響。而根據自己情緒狀況選“... 2023-07-13
圖文因愛之名集衆之善的意思（因愛之名集衆...
　　1月19日，萬衆矚目的環球小姐慈善盛典暨68屆環球小姐上海賽區總決賽在上海外灘七星級酒店萬達瑞華酒店隆重舉行。　　　　2019環球小姐中國區冠軍朱鑫走秀　　來自各界的領導，業界精英，影視大咖，明星名人，合作夥伴，曆屆環姐冠軍和各界媒體代表濟濟一堂，全場座無虛席。環球小姐中國區主席鄧春玉，主辦方上海唐郡馬會CEO孫晨銘緻開幕辭，2019年環球小姐中國... 2023-07-13
圖文王一博進房間疊衣服（王一博被安排穿粉...
　　電視劇《陳情令》成為爆款，重新認識了這位集跳舞、主持、演戲等于一身的寶藏男神王一博，而王一博也因此成為無數少女們的新男神。除了日常的機場圖以及每周日晚的《天天向上》看到新鮮的王一博外，最直接的渠道莫過于每期錄制《天天向上》時曬出的關于王一博的花絮，實在是太讓人期待了。　　　　　　從曬出的花絮看到，穿着西裝的王一博帥氣十足，隻是面前卻擺着粉色小圍裙... 2023-07-13
圖文沒你之前我過的挺好的（我是誰我在哪算...

　　

　　

　　

　　喵：請你們不要強奸我的靈魂！

　　

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2023-07-13
圖文商河美景圖（山東好景北緯37遇見商河...
　　　　北緯37°是我國的一條經濟帶，有濟南“北大門”之稱的商河就在這條帶上。秋風吹拂，天高雲淡，途經商河，遇見北緯37°康旅示範小鎮，讓人眼前一亮。漫步小鎮，路邊鮮花盛開，湖水碧波蕩漾，徽派建築群錯落有緻，置身其中，恍若來到江南水鄉。商河北緯37°是山東省省級文旅項目，濟南市重點項目，已申報為國家4A級風景區。這裡以康養為核心，并集合教育、文旅、農業和地... 2023-07-13
圖文抗疫時期戴什麼口罩好（戴着口罩看在一...
　　近日又重溫了海清主演的電視劇《在一起·口罩》，還是感慨頗多，不覺又想起我國在抗疫之初時的艱難和決心。　　　　劇中海清飾演的梅愛華一開始是一家私營小針織廠的廠長，疫情之初她看到了生産口罩的商機，轉而準備投資建口罩廠，這時正像她說的一樣她還是為了掙錢，但是當她看到自己的員工小林和他的女友在疫情發生之後感人至深的愛情故事後，梅愛華内心被深深觸動了，她發誓和... 2023-07-13
圖文韓國什麼方便面好吃（韓國方便面餐館）
　　去年黃磊版的《深夜食堂》被人們吐槽，大半夜跑到飯店去就為吃一碗老壇酸菜牛肉面？國産《深夜食堂》雖然是模仿日本原版《深夜食堂》的，但的确沒有學到精華，因為至少日本的拉面店不是用方便面來招待客人的，不過如果放到韓國去，你進到的拉面館，有可能就是方便面館。　　　　這是一家很不起眼的小店，位于韓國首爾，位于韓國延世大學和梨花女子大學的大學城範圍内，據一位在此... 2023-07-13
圖文 15秒記一個單詞第455個（20秒記...
　　　　explode /ɪkˈspləʊd/ v. 勃然(大怒)；大發(雷霆)；突然發生(危險):點擊收聽音頻跟讀 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓例句/詞組:Suddenly Jacky exploded with rage. 　　查爾斯勃然大怒。　　英語解釋：to suddenly become very angry or dangerous 　　• 勃然(... 2023-07-13
圖文民進會員享有什麼權利（民進會員在行動...
　　近日，上海本土新冠肺炎疫情反複，防控形勢嚴峻複雜。廣大民進會員積極貫徹落實疫情防控的部署要求，凝心聚力，勇擔責任，奔赴疫情防控各條戰線，為堅決打赢疫情防控阻擊戰，全力守護城市安全有序與市民群衆健康安全，展現民進擔當與作為。　　民進金山區委　　堅守崗位，守土有責　　　　左圖：吳鳴；右圖：俞紅麗（左二）　　亭林醫院閉環管理期間，民進金山區委副主委吳... 2023-07-13
圖文牛春明論太極拳（是什麼讓搖滾教父）
　　在剛剛結束的首屆紐約國際武術錦标賽上，國際功夫大師、陳家溝陳氏第二十世太極拳傳人任廣義先生榮獲“終身成就獎”。著名武術家白文輝先生，趙長軍先生，2008年奧運會武術冠軍趙慶健先生，著名演員高西安先生，全美太極拳總會會長許瑪麗女士等參加了開閉幕式。　　　　　　　　　　享譽海内外的國際太極拳大師任廣義大師1965年出生，是國際陳氏太極拳協會創始人兼... 2023-07-13
圖文明孝陵簡介遊記（六朝古都層林盡染）
　　差不多有兩年沒來南京了，深秋的南京風景依舊，古韻猶存。皇家陵寝明孝陵更是底蘊深厚、氣魄非凡，盡顯皇家氣度。特别是明孝陵的石像神道，更顯皇家威嚴。漫步神道，道路兩旁一對對的石獅、獬豸、駱駝、石像、石馬分列道路兩旁，兩跪兩立，夾道迎持，氣魄宏大，威嚴肅穆。神道兩旁，層林盡染，缤紛交錯。秋風徐來，落葉飄零，色彩斑斓，絢麗如畫，美不勝收。　　　　攝影 / 亦... 2023-07-13

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