坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎-tft每日頭條

坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎

生活更新时间:2025-01-08 19:47:11

生娃以後的頭等大事，應該就是準媽媽有沒有母乳。但是大部分人隻關心有沒有産奶，如果沒有，就會着急焦慮，瘋狂喝各種下奶湯，而絕大部分人不清楚的是，每個人少奶的原因可能各不相同，應該對症處理，亂喝下奶湯反倒可能适得其反。接下來我們就來了解一下少奶的幾種情況，并且針對不同情況的少奶喝相應的下奶湯。

坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎（亂喝下奶湯可能适得其反）1

1、普通型産後少奶

多見于乳腺發育不良的情況，一般在分娩3天以後出現。這種情況下，準媽媽能感覺到乳房柔軟不脹，分泌的乳汁少或者基本沒有。

此時可以幫助下奶的湯有麻油雞湯、木瓜魚尾湯、木瓜炖牛奶、酒釀雞蛋。

坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎（亂喝下奶湯可能适得其反）2

2、氣血虛弱型少奶

如果是産後失血過多的準媽媽，會因氣血虛弱而少奶。多表現為沒精神，面色蠟黃。相應的，乳汁就會少而清，乳房柔軟不脹。

這種情況可以喝五紅湯，鲫魚赤豆湯，多吃紅棗枸杞。

坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎（亂喝下奶湯可能适得其反）3

3、肝郁氣滞型少奶

為什麼準媽媽坐月子的時候都強調要保持好心情，好好休息，就是因為心情不好會導緻肝郁氣滞型少奶。準媽媽會感覺乳汁少又稠，乳房很脹卻沒有奶，同時胸悶發熱，舌苔薄又黃。

這種情況可以喝黃花菜瘦肉湯，絲瓜豆腐湯，豬蹄豆腐湯等。

4、乳腺不通型少奶

大部分準媽媽都會遇到這類型的少奶，主要就是乳房脹奶，乳汁出不來，胸部有腫塊。

這種情況可以喝絲瓜金銀花飲，蒲公英茶，通草鲫魚湯，蓮藕紅豆湯等。

坐月子奶多還需要喝下奶湯嗎（亂喝下奶湯可能适得其反）4

總體來說，就是建議準媽媽在月子期少的情況下不用太過焦慮，也不要亂喝下奶湯，了解清楚自己為什麼少奶“對症下藥”會更有效。

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