【礦泉水、純淨水、自來水,哪個最适合你?】①自來水:燒開後的白開水,保存了适量的礦物質,是最經濟實惠、也是最符合人體需要的飲用水。②礦泉水:這種水對水源地及相關标準較為嚴格,含有更多的礦物質鹽和特殊的化學成分。③純淨水:在除去水中有害物質的同時,也除去了人體必需的礦物質和微量元素,因此不含礦物質。④礦物質水:在純淨水的基礎上根據人體的需要,合理添加了鎂、鉀、硫、氯等礦物質元素的水。⑤天然水:水源來自水井、山泉、高山冰川等,去除了原水中極少的雜質和有害物質,又保存了原水中的營養成分和礦物質、微量元素。劃重點:日常飲用水以白開水、礦泉水、天然水為佳,在外出旅行或在缺少其他飲用水源的時候,純淨水、礦物質水可以作為備選補充機體水分。
來源: 文化上海
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