患者：醫生，會不會診斷錯了呀，我平時從來都不吃甜食！

　　醫生：診斷報告沒錯，你的确是患上了糖尿病，這和吃不吃甜食沒有關系！

　　其實，這樣的對話每天都會在門診上演，受到“糖尿病”這三個字的影響，很多人都盲目且武斷的認為，糖尿病就是吃糖導緻的，隻有大量吃糖的人，才會出現血糖紊亂。

　　自己從來都不愛吃糖、也不吃甜食，自然就不會出現血糖升高。但是，糖尿病真就如此簡單嗎？

　　糖尿病的“糖”字，其實指的并不是甜食，而是患者體内的血糖指數，所謂血糖則是血液中的葡萄糖。

　　葡萄糖是人體重要的營養成分和主要的能量來源，人體每天都需要很多的葡萄糖來提供能量，所以血糖必須要維持在一定的水平，才能滿足各個器官和組織的需求。

　　在身體健康的情況下，正常人血糖産生和利用，其實就處于動态平衡的狀态，維持在一個相對穩定的水平内，正常人在空腹血糖濃度為3.61~6.11mmol/L。

　　但是，糖尿病患者則不相同，他們體内的胰島功能已經受損或喪失，又或者是細胞對胰島素不夠敏感，繼而出現了持續性的血糖升高，血糖超過了正常标準。

　　就目前臨床掌握的資料來看，糖尿病出現的原因，與以下幾個方面有關：

　　1、遺傳基因

　　1型和2型糖尿病在我國臨床上，都表現出了明顯的遺傳異質性。用最通俗的話來說，糖尿病就是存在家族發病傾向和遺傳傾向，有近1/4~1/2的糖尿病患者都存在家族史。

　　而在臨床上，至少有60種以上的遺傳綜合征都伴随糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點都參與了發病過程，2型糖尿病也發現了多種明确的基因突變；

　　2、環境因素

　　有相關的研究明确指出，2型糖尿病患者雖然有有遺傳基因作為基礎，但病發更多的是受到了後天環境的影響。長期進食過多、體力活動減少造成的肥胖，其實就是導緻2型糖尿病的最主要環境因素。

　　這裡的進食過多，可不單單是指甜食和糖攝入超标，長期進食高熱量食物、高脂肪類食物等，都會增加糖尿病的發病風險。越是有家族史的人群，發病風險也就會越高一些。

　　所以，即便是你從來都不吃含糖的食物、甜點，隻要有遺傳基因存在，且長期久坐不動導緻了肥胖，體重一直都沒有控制得當，自身患糖尿病的風險就會存在，并且會随着年齡增長而不斷升高。一旦血糖超過了正常标準，符合糖尿病診斷數值，就可被确診為糖尿病。

　　無論是1型或2型糖尿病哪一類，到目前為止，臨床都沒有徹底治愈的辦法。也就是說，一旦患病，患者就需要長期用藥治療，必要時還需要注射胰島素治療。其治療的目的，就是為了讓血糖處于正常水平内，繼而降低糖尿病并發症出現的幾率。

　　最後還要強調一點，如果未來不想讓糖尿病找上自己，我們要做的不是徹底告别甜食，而是合理搭配三餐、控制體重增長、進行體育鍛煉。

　　隻有這樣，才能讓體内葡萄糖消耗和儲存處于平衡的狀态，将未來患病率降到最低點。

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