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女性睡眠不好的小妙招

生活 更新时间:2024-12-02 21:58:15

女性睡眠不好的小妙招?對于女性睡眠不好,可以采取喝湯的方式,我來為大家講解一下關于女性睡眠不好的小妙招?跟着小編一起來看一看吧!

女性睡眠不好的小妙招(女性睡眠不好怎麼辦)1

女性睡眠不好的小妙招

對于女性睡眠不好,可以采取喝湯的方式。

芹菜棗仁湯,這款藥膳有平肝、清熱、安神的功效,适用于虛煩不眠,神經衰弱引起的失眠。

小麥黑豆葉椒藤湯,這款藥膳有養心、安神的功效,适用于血腎不交的失眠症。

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