艾灸去濕氣的方法?艾灸有健脾和胃的作用,可以祛除濕氣,濕氣在中醫上稱為濕或者濕邪,大多數情況下,是因為脾胃運化能力弱,水液在身體裡停留、化濕、聚而生痰,濕邪困于肌表,可以見濕疹、濕瘡,手指尖可能會見小水泡,這都是濕氣重、濕邪重的表現艾灸可以增加脾胃的運化功能,使身體的水濕被代謝出去,濕邪也就自然而然的減輕,濕氣會逐漸消失,下面我們就來說一說關于艾灸去濕氣的方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
艾灸有健脾和胃的作用,可以祛除濕氣,濕氣在中醫上稱為濕或者濕邪,大多數情況下,是因為脾胃運化能力弱,水液在身體裡停留、化濕、聚而生痰,濕邪困于肌表,可以見濕疹、濕瘡,手指尖可能會見小水泡,這都是濕氣重、濕邪重的表現。艾灸可以增加脾胃的運化功能,使身體的水濕被代謝出去,濕邪也就自然而然的減輕,濕氣會逐漸消失。
艾灸祛濕,一般會艾灸腹部的穴位,因為腹部的穴位溫中補虛、健脾和胃的能力比較強,另外還會配合腿上的足三裡、三陰交等穴,共同起到健脾和胃、化濕消腫的作用。通常艾灸祛濕隻是健脾,每周艾灸2-3次即可,不用每天都灸,每次艾灸的時間控制在20-30分鐘。
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