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懷了孕可以喝茶嗎

母嬰更新时间:2025-01-23 14:51:31

要說能代表中華民族飲食文化的食材，“茶”絕對名列前茅。

中國人的“茶道”文化曆史悠久，并且，“茶”的受衆群體非常廣泛，很多不同年齡段的人都有喝茶的愛好。

那麼問題來了：孕期可以飲茶嗎？

懷了孕可以喝茶嗎（懷孕了我應該喝茶嗎）1

答案是可以喝茶。

有些花茶味道甘甜，含有豐富的維生素A，能幫助孕媽媽們緩解眼睛勞累，眼睛幹澀等症狀，增強視力。此外很多花茶還能養肝，肝髒好，排毒功能就好。

有些花茶中含有鋅、維生素C等有益成分，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫，是有好處的。

但是不是所有的茶都适合孕婦，飲茶不當，則有可能會影響孕婦及胎兒的健康。

懷了孕可以喝茶嗎（懷孕了我應該喝茶嗎）2

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