帕金森病患者随着病情的發展，肢體僵硬程度加重，患者會出現起步困難，凍結的狀态。
什麼是凍結步态呢？凍結步态是一種少見的步态障礙，患者在起步、轉身或通過狹窄通道時步态明顯受阻，雙腳像被黏在地上，原地小碎步踏步、起步猶豫，但一旦凍結消除，行走如正常人，這種現象可持續數秒或數分鐘，也會讓患者感覺不穩、增加跌倒風險。凍結步态是晚期帕金森病的第五個核心這種，同時伴慌張或前沖步态，以及長時間使用左旋多巴或多巴胺受體激動劑後，一定伴有震顫或肌強直。對于凍結步态的治療包括藥物、手術、康複訓練和輔助器械的應用。
練習正确起步，避免摔跤
1、行走時先确定要去的目标，穩定情緒，集中注意力。
2、目視前方，邁步向前走，第一步可以略擡高。
3、行走時先腳跟着地，再腳尖着地，重心移到一側腳上之後再邁下一步。同時，雙臂盡量随之擺動。
4、等人少後再行走，遇到障礙物需提前變向以免臨近時變向導緻跌倒。
5、發生“凍結步态”時，不要讓身體本能的前傾，而是靜止站立，待情緒放松後再行走。
6、有“凍結步态”時可以想象前面地面上有一條橫線，将腳從線上邁過去，或者使用L型拐杖協助行走。
7、可以在家中按照日常的步伐長度，在地面上劃格子或者劃線來訓練起步及步伐。
8、在行走時可以聽有節奏的音樂或者喊口令，随音樂或口令節拍走路，可以給自己鼓勵和信心，克服緊張情緒。
9、步态不穩的患者可以采用下列拐杖或者助行器輔助行走，避免跌倒，保證安全。
步态鍛煉時要求患者雙眼直視前方，保持身體直立，上身一定不要前傾。起步時腳要盡量擡高，跨步要盡量慢而大，腳着地的順序是先足跟再足尖，兩臂在行走時自然的前後擺動。關鍵是要“高擡腿，大跨步”。練習時最好有人在場，可以随時提醒和改正異常的姿勢。
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