月經期間能不能吃西瓜?經期不可以吃西瓜的西瓜性寒很容易造成痛經或痛經加重,不利于體内淤血的正常排出,需要等到經期完全結束以後,再适量的吃西瓜、黃瓜、甜瓜等寒涼性的食物經期主要是做好腹部保暖,以易消化、易吸收的清淡食物為主,減少辛辣、刺激性及生冷食物的攝入,我來為大家科普一下關于月經期間能不能吃西瓜?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
經期不可以吃西瓜的。
西瓜性寒很容易造成痛經或痛經加重,不利于體内淤血的正常排出,需要等到經期完全結束以後,再适量的吃西瓜、黃瓜、甜瓜等寒涼性的食物。經期主要是做好腹部保暖,以易消化、易吸收的清淡食物為主,減少辛辣、刺激性及生冷食物的攝入。
同時經期不能夠有性生活,否則能把細菌帶入引起生殖器官炎症。經期要注意多休息為主,不宜熬夜,不宜受涼,每天用溫水清洗外陰部,因為經血是細菌最好的培養基,很容易誘發婦科炎症,導緻極為嚴重的後果。
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