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銀耳吃多了對人有什麼好處

生活 更新时间:2024-07-02 03:28:22

銀耳,也稱白木耳、雪耳、銀耳子等,

"菌中之冠"的美譽。

不過,安靜低調的銀耳,卻又充滿争議:

據說滿滿的膠原蛋白,可以美容養顔?

還有傳說隔夜銀耳湯有毒?鮮銀耳有毒?

那麼,銀耳真的有這麼神奇的作用嗎?

銀耳到底有啥營養特點?

吃銀耳到底有何益處?要注意什麼?

今天,我們就來聊一聊。

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