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紅棗黃芪煲湯

圖文 更新时间:2024-12-25 23:35:16

紅棗黃芪煲湯(天氣漸冷多喝粥)1

花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津。

用料:花生,紅棗,黃芪

1.準備材料,連衣花生100克、紅棗100克、黃芪20克。

紅棗黃芪煲湯(天氣漸冷多喝粥)2

紅棗黃芪煲湯(天氣漸冷多喝粥)3

2.花生先煮20分鐘,再加入紅棗和黃芪至花生爛熟即可。

紅棗黃芪煲湯(天氣漸冷多喝粥)4

花生紅棗黃芪粥調節内分泌;黃芪行氣活血,三者搭配所做的花生紅棗黃芪粥确實有豐胸的功效。

小貼士

濕熱重,痰濕較甚,或腸滑腹瀉、舌苔黃膩的人不宜食用。紅棗糖分豐富,糖尿病人最好少吃。

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