1、提前思維。

做一個具備“提前思維”的人。做事情提前計劃、有約定提前到達。做一個時刻準備着的人，平常多練習，多積累。

2、堅持運動。

定期的運動，會讓你的身體時常充滿活力，活到了一定歲數後，你會發現，決定你人生高度的，不是智力和金錢，而是你的體力。

堅持運動，一分耕耘，一分收獲，提高自己的免疫力，很少生病了，改善自己的皮膚狀态，皮膚看起來更白淨了。

運動貴在堅持，堅持下去就會有不錯的收獲，做一個長期運動的人。

3、早睡早起。

睡好覺是最好的養成，睡好覺是很幸福的。養成早睡早起的習慣，在晚上睡覺前通過泡腳，通過喝一杯牛奶，通過聽一些輕音樂，快速入睡，助眠。

十一點之間記得上床休息，拒絕熬夜，熬夜是早起不了的，而且會讓自己第二天的狀态看起來很疲憊。

4、堅持閱讀。

閱讀是一個好習慣，各種各樣的書籍都可以去看，自己感興趣的方面，工作相關的，曆史相關的，這些會讓你在和别人交談的時候，有更多的話題。

好好的讀書，有耐心的讀書，書讀得多了，一切都會變得不同。

可以布置一個小書桌，讓自己學習起來更有動力。假期可以去圖書館，書店，讓自己有一個不錯的閱讀氛圍。

5、好好吃飯。

好好吃飯，才是最好的自律。既能養生，也能養心。

為什麼我們經常能在網上看到，很多人會每天為家人精心準備一日三餐。我相信他們都是明白：好好吃飯對身體的益處的。

6、及時總結。

多總結，多反思，對于結果不理想的事情，去找到問題的根源，下次避免出現重複的問題。

7、拒絕抱怨。

當你發現自己在抱怨時，記得提醒自己。無論發生什麼事情，都是可以解決的，所以停下抱怨吧。生活中過多的抱怨會改變你的氣質，讓你從面上就不開心。

自己學會去和過去的不開心和解，去做一些其他的事情，重新融入生活。

8、情緒穩定。

控制好自己的情緒，隻有在乎你的人，才會對你囑咐，對你絮絮叨叨的關心，不要對他們随便發脾氣。

你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準想念，不準回頭看，去過自己另外的生活，你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。

9、保持微笑。

出門前照照鏡子，給自己一個大大的微笑，快樂的一天又開始了。

每天多笑一點，讓自己的生活更精彩。

10、向上社交。

你身邊優秀的人一定有值得你學習的地方。和優秀的人在一起，會讓自己變得更優秀。和優秀的人做朋友，從他們身上學習更多的優良品質，提高自己的眼界。和優秀的人做伴侶，共同成長。

遠離不靠譜的人群，同時努力做一些對自己生活、成長有益的事情。

11、定期儲蓄。

這是一個好習慣，也是在給自己現在以及未來的生活增加底氣。

每個月工資發下來後，可以分為三筆，一筆固定存起來，沒有特殊情況不動用。一筆作用自己的生活開支，盡量不要超出。一筆作用自己的學習基金，後期可以用于學習，自我提升。

12、定期清理。

斷舍離，也是對自己空間，自己物品一個清理的過程。定期清理一些自己用不上的物品，定期清理手機裡一些沒有用過的軟件。

13、勤勞家務。

一屋不掃，何以掃天下。每天做一會家務，出出汗，還能讓自己有一個更舒适的生活環境。

14、自律生活。

有規律的生活，三餐，作息，學習，工作，對自己負責任。自律的人會把自己的生活過得有滋有味。

15、體重管理。

對體重一定的追求，日常多注意一些瘦身技巧。把體重維持在一個不胖不瘦的範圍，健康，又能穿上自己喜歡的各種風格。

16、形象管理。

堅持一些好的護膚習慣，養成幹淨的好皮膚。

如果沒有一定的外貌，就一定要學着讓自己有氣質。有意識的鍛煉氣質，好的氣質會讓一個人更突出。

17、自我管理。

每天有規律地去做一些事情，讓自己的日子更充實。

做好自己的時間管理，精力管理，提高自己的學習和工作效率。

18、熱愛生活。

每個人都有選擇自己生活的權利，當你去觀察身邊那些活的漂亮，過的開心，欣賞自己的人，他們都洋溢着一種笑容，發自内心的享受生活。

發展一個可長期堅持的愛好，有自己喜歡的做的事情，才會對生活賦予更多的熱情。

19、自我認知。

有一定的自我認知，了解自己的方方面面。包括自己身上的優缺點，包括已經的說話溝通方式，包括自己身邊的人脈圈，然後選其中的短項去改變。

20、不斷成長。

每天多去學習一些新的事物，一個專業技能，一個不認識的單詞，一首詩詞，一段優美的文字。多去學習一些自己感興趣的知識，剪輯視頻，寫作，配音，

21、自我提升。

多去做一些能夠增長自己見識的事情，提升自己是一件幸福感很強的事情，做一個有知識，有見解，有能力，有格局的人。

22、目光長遠。

有些事情不能隻局限于當前，同時還要從未來的角度去思考問題，做一個長期主義者。

23、設置獎勵。

給自己的目标階段設置獎勵，提供動力。

24、及時行動。

改變要從現在做起，等明天再開始，就來不及了。想到什麼就要及時行動，拖延能給一個人帶來很不好的做事效果，同時會給人一種懶散的氣質。

沒有人會對你的人生負責，隻有你自己，所以行動起來吧。

隻要是對自己有益的習慣，都可以長期堅持，有恒心，受益的是自己。

養成一些好的習慣，不辜負每一個今天。

以上就是今天的分享，覺得有用的話記得揮動小手點個贊。

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