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蔬菜輔食怎麼做

生活 更新时间:2024-11-20 19:39:19

蔬菜輔食怎麼做?胡蘿蔔胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊蒸熟,用攪拌機打碎或者用勺子壓成泥,我來為大家科普一下關于蔬菜輔食怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

蔬菜輔食怎麼做(如何做蔬菜輔食)1

蔬菜輔食怎麼做

胡蘿蔔。胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊蒸熟,用攪拌機打碎或者用勺子壓成泥。

土豆。土豆洗淨去皮切成小塊水煮熟(也可以蒸),然後用勺子壓泥。

山藥。山藥去皮蒸熟,用勺子壓成泥。

南瓜。南瓜去皮蒸熟,用勺子刮成泥或者壓成泥。

紅薯。紅薯洗幹淨後上鍋蒸熟,剝皮後用勺子壓成泥,也可以攪拌機打,稀軟的部分可以直接吃。

蓮藕。去皮切片蒸熟,用攪拌機打碎。

青菜。将青菜洗淨切碎,放少量水煮熟,吃的時候可以和粥、米粉等混合在一起。

西蘭花。取菜花的部分,加水煮熟。

豌豆泥。将豌豆洗淨後用少量水煮熟,然後用勺子壓成泥。

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