吃什麼可以淡化臉上的斑?淡化臉上的斑，可以常吃富含維生素c和e的食物，百香果、柚子、橙子、橘子、檸檬等富含大量維生素c，玉米，小麥，堅果等富含豐富維生素e，我來為大家講解一下關于吃什麼可以淡化臉上的斑?跟着小編一起來看一看吧!
淡化臉上的斑，可以常吃富含維生素c和e的食物，百香果、柚子、橙子、橘子、檸檬等富含大量維生素c，玉米，小麥，堅果等富含豐富維生素e。
如果斑點過深，長期食用淡化效果一般，必要時可以通過激光祛斑，皮秒祛斑等進行治療，當然在治療期間飲食清淡為主，避免吃色素過重的食物。
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