至死都不為愛苟且? 自覺得興趣減了不少，這大概與年齡有關，也有環境的因素在尚存不多的能讓我提神，且感到生活還有意義的愛好中，晨練是其中的一項，我來為大家科普一下關于至死都不為愛苟且?以下内容希望對你有幫助!

至死都不為愛苟且

自覺得興趣減了不少，這大概與年齡有關，也有環境的因素。在尚存不多的能讓我提神，且感到生活還有意義的愛好中，晨練是其中的一項。

我自開始晨練，至今已整整三十年。現在回想其間的過程，覺得它就像一輛為我運送補給的車，風風雨雨、春去春來，能一路走到今天，雖不容易也算幸運的了。

1991年我遷入新居，就在興慶公園旁，與公園圍牆隻隔着一條窄窄的路。那時我三十出頭，正值壯年，精力旺盛，對鍛煉還沒什麼感覺。可過了不久，架不住院子裡去公園鍛煉的人越來越多，我的心裡也有些活了。興慶公園畢竟名氣很大，近水樓台先得月，守着這麼大個園子，不去倒也真有點可惜。

我花三塊錢買了張月票。那時進興慶公園是要買票的。月票後來漲到六塊，後又漲到十塊，再後來就免費了。

晨練開始了。最初我隻是沿着湖邊走，時間控制在半小時内。不久後的一天，朋友莊莊來看我的新家，閑聊間他勸我學學氣功。他在練是藏密氣功，在青海還拜了一位活佛。我看到過一張他在那裡的照片，打坐在地，頭頂上豎着一根很高的草，是插在頭皮裡的。我感到很驚異。

他當面交了我一套簡單的功法，叫九節佛功。我照着做了，感覺有熱的氣流在體内走，他說我氣感挺好。

莊莊大我約十歲，一米八的個子，長得一表人才。他還很有些文學天賦，這也是我倆親近的緣故。但惋惜的是，幾年後他得了尿毒症中途夭折，年僅四十多歲。他還曾送我一尊菩薩像，至今我仍在書架上供着。

晨練從最初的走步，增加了氣功。又過了幾年，再添一項新内容: 捶胸。而這次從好友龐進的父親那裡學來的。

龐進的父親是位老中醫，人很随和。一次與他閑聊時，聊到了他的專業。他說，人身上有三條主脈:中脈、左脈、右脈，氣血貫通了這三條脈絡，人的精氣神才會好。說着他将手握成拳，示範着在胸部從上往下捶，說隻要堅持着每天把三脈捶上一會兒，對身體大有好處。

也許老人說着無意，我聽罷卻當了真，再晨練時就按他做的那樣，把左中右脈各捶幾十下，這樣堅持下來，至少也有二十多年了。

此外，我年輕時頸椎就不好，經常頭疼。一旦感覺後腦勺發木，就趕緊吃止疼的藥；如果不吃，半夜裡也會疼醒，頭像炸裂般的疼痛難忍。那些年這類藥真沒少吃。

後來我去了一個新單位，負責人既是我的領導，也是個兄長一樣的朋友。他頸椎也不好，就告訴我了一個米字操: 将頭前低後仰、左低右仰、右低左仰，反複做。

晨練中加了這個米字操後，果然效果明顯，頭疼的頻率大大降低，現在一盒芬必得有時一年也吃不完。

生活總有出不完的難題。到了2002年冬天，我的腰擰了一下，直不起來了，屬于軟組織損傷。開車時不能一下坐進駕駛室，要拉着頂上的把手，屁股一點一點挪到座位上。難受了一個多星期。

之後的晨練中便又加入了活動腰部的項目: 左轉幾十下，右轉幾十下；左伸幾十下，右伸幾十下。而這則是從春晚上解曉東那首《健康歌》中得到的啟發。

晨練的内容逐步增多，時間也拉長了，由原來的半小時延長到了一個半小時。這是我一天中精神最爽、心情最愉快的時刻。許多紛雜思緒的明晰，許多内心痛苦的消解，許多創作靈感的産生，大都出現在這個時段裡。它已成了我生活意義中不可缺或的一部分。

結果驗證過程。結果正确說明過程正确，結果不好說明過程存在問題。人在當下回望以往時，一切好像都清晰在目；然而在當時的情境下，前邊路卻是模糊的，不同的選擇往往導緻之後的路千差萬别。摸石頭過河，隻能說我幸運地摸對了石頭、遇到了對的人，繼而獲得了至今尚且良好的精神狀态。兼聽則明，衆采則豐，實在是真真切切的處世寶典。對那些有意或是無意間成全了我的朋友，我感謝并懷念他們！

另外，與晨練帶來的良好狀态相呼應，我心中也在潛滋暗長着一個理念: 隻為鮮活，不為長命。隻看重生命當下的狀态，并不在意它之後的時間長度。生命的意義在于活力與尊嚴，就像耀眼的彗星，照耀他人與否尚在其次，自己燃燒了、發光了，才是真正的價值所在。若離開了這些，一行長長的灰燼還有什麼意義呢？

多點當下的愉悅，少點未來的遺憾，三十年的晨練至少給了我一些知足的底氣。

2021年7月13日

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