不是什麼桑葉都能拿來喝的？

在這個全民大談養生，人人都是“養生專家”的年代;農村的一些花花草草，有一些平常的被豬吃牛踏的植物，隻要是經過養生專家的口說出來的，立馬就被許許多多的民衆所牢記追捧。

其實，農村的草藥療效，老一輩的農民哪個都知道一些農村的土方偏方，效果是相當不錯的。隻是沒有大力去宣傳，隻是自己平常用一下或者分享給親戚朋友們使用。

而這些農村人平常治病療傷的一些土法子，經過專家那麼一滴溜，就成為了老百姓心中的神物，一些療效立馬被放大，被神話。這就是一種所謂的“專家”效應。而農村的每一種草藥都有其特點的藥效和藥理，并不是聽别人一說拿來用就會藥到病除的，而是需要因人因體質，因用量和因時間而異的。有的人一用就有效果，而有的人用起來療效慢或沒效果。

今天就來聊聊大家在熟悉不過的桑葉吧！說到桑葉，我們就會不知不覺地想到蠶寶寶，就會不自覺地吟起“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始幹”這個千古名句，就會感悟一些人生的真谛!

以前，在農村桑葉一般都是喂蠶寶寶和喂豬，并沒有去開發和利用它的附加值，長在農村任其随大自然自生自滅。現在，電視上、網絡裡專家們不厭其煩地說道桑葉的好處，一些不為人知的功能被搬到了台面上，慢慢地被大衆所接受;一些商家也發掘出了一些商機，把桑葉制成各種養生茶賣給那些信奉養生的人們，為桑葉的物盡其用找到了另一個途徑。

桑葚被開發成水果鮮吃和泡酒;桑葉泡水當茶喝;桑根桑皮入藥;桑樹搖身一變成了寶貝。好多人可以如數家珍地說出桑樹根皮（桑白皮）可瀉肺止咳、行水平喘；嫩枝（桑枝）可祛風活絡；桑椹（桑棗）入藥可補益肝腎；桑葉能清補祛風散熱、清肝明目的功效來。

桑葉在民間被譽為“鐵扇子”。對風熱型感冒、血熱、眼花眩暈等症有一定的效果，還可以減肥清脂;然農村路邊的桑葉最好不要随意采摘。桑葉因其味甘苦屬寒性，腸胃差的人要少飲用。月經期婦女應忌用。桑葉不是每個人都适用的，适則用，不适則棄，千萬不能強迫自己反而傷了自己的身體。

對于桑葉的功用，我們應該平常心對待;不要把它看的過于奇特。在正常情況下，就桑葉本身而言并不具備那些所謂的神奇功效，泡水喝隻能為我們的身體補充一部分身體所需的營養物質和微量元素。桑葉的味道并不怎麼爽口，對于一般人而言，如果可以接受桑葉茶，那更好;如果習慣不了，則完全可以通過其他食物進行一些營養補充的！

什麼樣的桑葉才是好桑葉呢？桑葉并不是随便采摘的都能當藥用的。嚴格意義上來講，桑葉的采收必須在初霜後、無雜質、無農藥殘留曬幹後的霜桑葉、冬桑葉才能入藥。近代名醫張壽頤曾明确指出:“桑葉，以老而經霜者為佳”。

最後分享給大家一個桑葉療的小土方，希望能有所幫助。有許多年齡大的老人因為血管的老化總是引起莫名的頭暈頭痛，吃藥打針沒什麼作用。可以試試霜桑葉加土蜂蜜泡水喝，堅持一個多月頭後頭就不疼不暈了。

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