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哺乳期可以喝奶茶嗎

生活 更新时间:2024-07-29 08:12:35

哺乳期可以喝奶茶嗎?産婦在哺乳期是不建議喝奶茶 常喝的奶茶有兩種,一種是外面奶茶店沖泡的奶茶,其中含有大量的添加劑,甜味素等,不利于人體的健康另一種是可以在自家中通過牛乳和紅茶沖兌而成的奶茶,牛乳的成分含有蛋白質和鈣有利于哺乳期的營養補充,但紅茶中含有咖啡因,它可以導緻神經興奮 ,我來為大家科普一下關于哺乳期可以喝奶茶嗎?以下内容希望對你有幫助!

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哺乳期可以喝奶茶嗎

産婦在哺乳期是不建議喝奶茶。

常喝的奶茶有兩種,一種是外面奶茶店沖泡的奶茶,其中含有大量的添加劑,甜味素等,不利于人體的健康。另一種是可以在自家中通過牛乳和紅茶沖兌而成的奶茶,牛乳的成分含有蛋白質和鈣有利于哺乳期的營養補充,但紅茶中含有咖啡因,它可以導緻神經興奮。

在哺乳期一方面由于哺育新生兒,産婦大多睡眠質量較差,喝含有咖啡因的飲料容易導緻影響睡眠,同時通過乳汁分泌的咖啡因可以導緻新生兒的興奮、哭鬧。另一方面茶葉中含有大量的鞣酸,可以抑制鐵的吸收,無論是剖宮産還是順産,産時都會有較多的失血,産後需要進行适當的補血治療,而喝茶可以影響補鐵的效果。

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