高血壓是高發的疾病，發病人群比較廣泛，有的人年紀輕輕就患上了高血壓，有一些育齡的女性也不幸患上了高血壓。育齡期女性患上高血壓是否能生孩子，這是很多人的疑惑，下面我們就來解開這個疑惑。
女性患上高血壓後是否能懷孕，要看患者的病情嚴重程度。如果女性患者的血壓控制在正常範圍内，是可以懷孕的。但是，如果女性患者的血壓波動比較大，長時間處于血壓升高的狀态，這種情況不宜懷孕，因為高血壓人群懷孕是屬于高危人群，會增加心腦血管疾病、肝腎衰竭的風險，而且還還會增加流産、早産的意外風險。因此，血壓控制不佳的女性患者，建議把血壓控制穩定之後再考慮懷孕。
1、 注意休息
在懷孕期間要注意好好休養，不要勞累，要保證充足的睡眠時間，切記不能熬夜、久坐，如果感覺勞累可以适當卧床休息，，睡覺時最好是采取左側卧的睡姿，能夠減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，以促進子宮胎盤的血液循環。另外，在身體狀态穩定的情況，可以适當地到戶外散散步，但不能進行快跑、騎車等劇烈運動。
2、科學飲食
在平時要注意控制鹽分、脂肪的攝入量，鹽分攝入過多容易導緻全身水腫，而且還會升高血壓，不利于病情的穩定。同時還要合理地補充蛋白質，可以每天吃一個雞蛋，每周吃1-2次魚肉、雞肉、牛肉。還要合理地補充鈣、鐵、鋅等微量元素，可以通過飲食或藥物補充。另外，還要多吃蔬菜、水果來補充維生素，比如猕猴桃、蘋果、香蕉、菠菜等，可以促進身體的新陳代謝、潤腸通便，防止便秘的發生。
3、觀察病情
患者要每天檢測血壓，可以自己買一個血壓儀在家檢測，每天要觀察血壓的變化，如果出現了血壓波動，要及時與醫生溝通或上醫院進行治療方案的調整。其次，還要定期到醫院進行尿常規、尿蛋白定量、眼底檢查、體重的檢測。另外，患者還要自己多觀察自己的身體狀況，如果出現頭痛、頭暈、眼花目眩等異常症狀時，要及時上醫院進行檢查與針對性的治療，防止子痫的發生。
4、關注胎兒的監護
患者要多關注胎動的次數，如出現胎動過快或過慢的異常情況要及時就診。有條件的話，可以使用胎兒監護儀了解胎兒的健康狀況。
女性高血壓患者在懷孕期間要多觀察自身以及胎兒的健康狀況，如果出現異常要及時就醫，以防意外發生。同時還要做好日常保健措施，保持良好的心态，避免焦躁、抑郁的情緒，不利于血壓的穩定，而且不利于胎兒的健康發育。另外，還要合理的控制體重，不宜過度進補，但也不能節食，要保持飲食均衡、粗細搭配。
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