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排球撲球技巧

生活 更新时间:2024-07-27 03:12:39

排球撲球技巧?準備姿勢:扣球助跑前采用稍蹲姿勢,兩臂自然下垂,站在離網3m左右處,身體轉向來球方向,觀察來球,做好向各個方向助跑起跳的準備,現在小編就來說說關于排球撲球技巧?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

排球撲球技巧(排球怎麼撲球)1

排球撲球技巧

準備姿勢:扣球助跑前采用稍蹲姿勢,兩臂自然下垂,站在離網3m左右處,身體轉向來球方向,觀察來球,做好向各個方向助跑起跳的準備。

助跑:助跑開始時,左腳先向前邁出一步,緊接着右腳再快速跨出一大步,左腳及時并上,踏在右腳之前,兩腳尖稍向右轉。兩臂繞體側向上引擺。

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