排球撲球技巧?準備姿勢:扣球助跑前采用稍蹲姿勢,兩臂自然下垂,站在離網3m左右處,身體轉向來球方向,觀察來球,做好向各個方向助跑起跳的準備,現在小編就來說說關于排球撲球技巧?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
準備姿勢:扣球助跑前采用稍蹲姿勢,兩臂自然下垂,站在離網3m左右處,身體轉向來球方向,觀察來球,做好向各個方向助跑起跳的準備。
助跑:助跑開始時,左腳先向前邁出一步,緊接着右腳再快速跨出一大步,左腳及時并上,踏在右腳之前,兩腳尖稍向右轉。兩臂繞體側向上引擺。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!