生病時不能吃發物到底什麼是發物?“發物”這個概念在民間流傳已久，生活中如果生病了，就常會聽到家裡長輩說：鴨肉、鵝肉、魚肉海鮮、牛羊肉、辛辣刺激食物等等，這些都是“發物”，不利于疾病恢複，生病時最好都不要吃，我來為大家科普一下關于生病時不能吃發物到底什麼是發物?以下内容希望對你有幫助!

生病時不能吃發物到底什麼是發物

“發物”這個概念在民間流傳已久，生活中如果生病了，就常會聽到家裡長輩說：鴨肉、鵝肉、魚肉海鮮、牛羊肉、辛辣刺激食物等等，這些都是“發物”，不利于疾病恢複，生病時最好都不要吃。

而問起“發物”究竟是什麼？是不是真的不利于疾病恢複？相信多數人都回答不上來！那就讓我們一起來了解一下吧！

“發物”是什麼

“發物”不是一個明晰的概念，而是相對的。民間所說的“發物”多是指那些富于營養或有刺激性，特别容易誘發某些疾病，如舊病宿疾，或者加重已發疾病，削弱藥力的一些食物。所謂“發”，這裡可以理解成“誘發、引發、助發”。

如原本有慢性疾病或傷口的人，吃了某些食物，就會誘發原有的疾病，導緻疾病反複發作，感覺傷口好得慢或發癢不适等。因此，認為這些食物不能經常吃，尤其是不能在生病或受傷之後食用。

從另一個角度而言，其實“發物”的概念既包括了中醫所說的忌口概念和西醫的過敏概念。不可否認，生活中确實有一些食物，如果食用不當，會讓疾病加重，或某些人在食用一些食物時需要加以控制。

生活中我們認為是“發物”的食物可說是多種多樣、種類繁多，如蔥、姜、花椒、胡椒等調味品；雞蛋、牛奶、羊肉、狗肉、鵝肉等禽畜肉制品；蝦、蟹、魚、海鮮等水産品，還有韭菜、香菜、芒果等蔬菜水果。

但其實，對于這些所謂“發物”，還需要辨證的看待，并不是說這樣食物少數人吃了不舒服、敏感，就一定所有人都不能吃，這需要根據個人的身體情況而判定，生病時能不能吃這些“發物”，還要根據病情來判斷，并不是說生病之後所有的“發物”就都不能吃了。

8類常見“發物”的禁忌

1.發熱之物

指使人體産生火熱性現象的食物，如蔥、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等溫熱、辛辣易助熱上火的食物。

這類發物對于熱性體質、陰虛火旺者不适合吃；結核病患者及傷口有炎症的人不适合；發熱口渴、大便秘結之人也不宜食用。

但對于寒性體質（即陽虛體質）者來說，吃這些發熱的食物往往有驅寒益陽的作用，有助于驅除體内的寒氣。

2.發風之物

如魚、蝦、蟹等海鮮；雞蛋、鵝等易使人生風過敏，容易導緻疾病擴散或加重皮膚病變（如荨麻疹、濕疹、瘡癰、疔疖等）的食物。

對于患有荨麻疹、濕疹、中風等疾病或患有過敏疾病的患者不宜食用。另外，海鮮對于痛風患者來說比較容易誘發疾病。

不過，魚蝦等海鮮對于不過敏的人來說，因其富含優質蛋白質，卻是良好的營養食物。

3.濕熱之物

是指影響脾的運化，助濕化熱的食物，如饴糖、糯米、豬肉等。對于脾胃虛弱、痰濕體質等人群，濕熱發物都不适宜多吃；患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病者應忌食。

中醫講“甘能令人中滿”、“膏粱厚味，足生大丁”，甜食會影響脾胃功能，而油膩易生濕熱，産生疔瘡。

痰濕體質的人一般比較易胖，容易困倦，舌苔多白膩。因為這種濕熱之類的發物較難消化，多食容易引起濕滞，引發脾胃不适和其他症狀。但是，濕熱發物并非絕對不好，例如：糯米對于中氣不足的虛弱人群有一定補益作用。

4.發冷積之物

是指具有寒涼的特性，容易損傷人體陽氣，導緻脾胃、心肺、肝腎等髒腑陰寒加重而導緻洩瀉、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、四季豆、莴筍、柿子等食品。

一般脾胃虛寒、寒症體質等人群不宜多吃。但是對于實熱體質的人群，冷積發物是比較好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免過度傷陽。

5.發燥之物

可使人體産生幹燥津液不足的食物，既具有火熱的性質、又具有傷津液的特征，如炒幹果中炒闆栗、炒花生、炒瓜子等。

6.動血之物

能傷絡動血的食物如胡椒、辣椒、桂圓、羊肉、狗肉、白酒等。此類食物多具溫熱性質，易迫血外出，如血熱上沖的衄血、吐血、咯血，或血熱下注的痔瘡、月經過多、血尿等。

一般對于各種出血性疾病，如崩漏帶下、月經過多等病症的患者不适合食用。雖說吃山楂開胃，但生山楂開胃活血，可誘發流産，所以妊娠期間山楂就是動血發物。

不過，這些食物有非常好的通經活絡、活血化瘀的療效，可用于防治血瘀型頭痛、肩周炎及部分種類的風濕性疾病。

7.滞氣之物

如豆類、薯類、油膩食品、油糕、荞面、莜面、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等，這類發物有滞澀阻氣的作用，不易消化會導緻氣機阻滞不暢，産生胃脹、腹脹。

特别是對于脾胃虛弱者，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等症狀。不過，這些食物不少都有固腎澀精、補脾止洩的功效，對于脾虛型腹瀉或者腎虛早洩的人群有一定食療效果。

8.光敏性食物

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。

這些食物不大量食用一般不會出現不良反應，但過敏體質人群要少吃。

“發物”的範圍其實比較廣泛，幾乎涉及大家日常飲食的方方面面。所以，關于“發物”，哪些能吃，哪些不能吃，最簡單的方法就是：患病後，該不該吃，聽正規醫院專科醫生的建議。

來源： 吉林12320

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