經常拔氣罐可以祛除身體濕氣嗎?原标題：“拔”濕氣通經絡“罐”用!，我來為大家科普一下關于經常拔氣罐可以祛除身體濕氣嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

經常拔氣罐可以祛除身體濕氣嗎

原标題：“拔”濕氣通經絡“罐”用!

工作疲倦了，去拔罐;吹空調肩酸背痛，去拔罐;嘗試多種方法減肥不能奏效，去拔罐……拔罐作為一種古老、曆史悠久的中醫療法，在現代依然被廣泛應用到人體的疾病預防保健中。近年來，拔罐憑借其操作簡便、經濟實用、易學易用、療效顯著、使用安全等特點越來越受人們喜歡。市海慈醫療集團治未病科主任戴淑青提醒，拔罐在操作時要謹慎，避其禁忌，遵循注意事項，盡量到醫院拔罐治療，聽從醫生建議，讓拔罐療法更好地為健康服務。

現狀

塑料抽氣罐橡膠排氣罐應用廣

拔罐,古代稱之為角法，又稱吸筒療法，是因為古人以獸角做罐治病，故而得名。戴淑青解釋，拔罐療法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐内空氣，造成負壓，使罐吸附于腧穴或體表局部，使局部皮膚充血、瘀血，以達到防治疾病的目的。拔罐療法發展至今，臨床常用的有竹罐、玻璃罐、抽氣罐、排氣罐等，其中塑料抽氣罐和橡膠排氣罐操作簡便安全，應用較廣，适合家庭保健拔罐。

從中醫理論來說，中醫認為“不通則痛”，拔罐可以起到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，經絡通，氣血才能運達，使人體行動便利，康健無痛。所以，頸椎病、肩周炎、腰疼腿痛等症拔罐效果頗佳。

現代醫學認為拔罐通過負壓作用，可使身體局部充血，使毛細血管擴張，引起局部溶血現象，提高抵抗力。溫熱作用能促進血液循環，改善充血狀态，加強新陳代謝，使體内的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營養狀态，從而達到促使疾病好轉的目的。此外還對神經系統、微循環、免疫系統有着良好的調節作用，還可以調節肌肉，能促進汗腺與皮脂腺分泌，增加關節、肌腱彈性與活動性，解除肌肉疲勞、粘連狀态。

功效

既可治療疾病又可以預防保健

夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體内很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等治療效果。

拔罐在臨床治療方面适應範圍較為廣泛,既可以治療疾病，又可以預防保健。拔罐能治療内、婦、兒、外、骨傷、皮膚、五官等科數百種病症，尤其用于治療肩頸部疾病、感冒、咽喉疼痛、頭痛等疾病更佳。如果外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表現，及時在肺俞、大椎、中府等穴處拔罐，常可起到立竿見影的作用。拔罐刺激髒腑俞、募穴為主的體表穴位，可以治療一些内科常見病症，包括氣管炎、支氣管哮喘、胃腸疾患、膽絞痛等。拔罐還可廣泛用于日常保健，像減肥、預防消化不良、緩解疲勞等，效果非常明顯。

注意

拔完罐後最好不要立刻去洗澡

自己在家拔罐時要注意，室内需保持20℃以上的溫度，最好在避風向陽處，注意保暖;拔罐時選擇的體位要舒适，不要随意移動，以防罐具脫落。如有暈罐現象，應立即起罐，及時做妥善處理;拔罐部位應選擇肌肉豐滿、皮下組織充實處，避開皮膚有毛發、皺紋、潰瘍、疤痕、骨骼凹凸、水腫、過敏處，外傷骨折部位，大血管分布部位，五官部位，孕婦的腹部、腰骶部等部位;拔罐後局部呈紅暈或紫绀色為正常現象，數天即自行消退，若皮膚起水泡時，小的勿須處理，防止擦破，任其自行吸收，大水泡可用消毒針具刺破放出水液，塗上藥水，敷上消毒紗布，以防感染。需要注意的是，由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個澡，把身體擦幹，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐後洗澡易受風，所以最好不要立刻去洗澡，可以用幹毛巾将汗擦去。

很多人拔罐後，覺得肌肉疼痛緩解了，頸椎病也好了，從此愛上了拔罐，此後天天拔罐。對此，戴淑青說，拔罐有疏通經絡、行氣活血的功效，因此拔罐後常有一身輕松的感覺，但拔罐的頻率不宜頻繁，預防保健的話，一周一次即可。拔罐治病一般一周一到兩次。拔罐屬于洩法，天天拔罐會有損陽氣。

【支招】

觀察罐印能夠判斷身體情況

拔罐後一般局部皮膚會呈現紅暈或紫绀色瘀血斑，稱為罐斑或罐印，此為正常現象，數天即自行消退。如果下一次拔罐時罐印色深未退，那就不要在原位置拔罐，避開該位置即可。不同的罐印具有不同的臨床意義，市民可以通過觀察罐印，對自己的身體情況有一定的了解。

有人認為拔罐後顔色越深效果越好，或者拔罐一定要起水泡，才能将人體濕氣拔出來，這些看法其實不正确。一般來說沒病的人，罐印顔色多為微紅，而且沒有明顯罐斑變化。如果拔罐後拔罐部位出現了透明水泡，表示體内有濕氣，或因感受潮濕而緻病;如果水泡色呈血紅或黑紅，多表示濕氣夾血瘀;如果罐印紫黑而暗，一般表示體内有血淤，但治療部位受寒較重也會出現此印迹;如印迹數天不退，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理;如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主;如果有深紅、紫黑的罐斑或丹痧，并且身體有發熱，表示有熱毒症狀;如果皮膚表面無皮色變化，觸之不溫，多表示有虛寒症狀。随着病情的好轉，罐印也會随着減輕，且不易顯罐印，可以預示病情的好轉。

【提醒】

在家拔罐不是人人都适用

市民自己在家拔罐該怎麼做呢?戴淑青建議，最好先咨詢醫生，如果可以，首先要選合适的罐，現在很多人偏愛拔火罐，看過一遍網絡教學視頻，就自己在家中操作，卻常常因為操作不當被燙傷。相比之下，塑料抽氣罐和橡膠排氣罐操作簡便安全，适合家庭使用;其次選擇拔罐的部位，大家可以選擇相應的穴位，也可以選擇“阿是穴”，即哪疼拔哪，多适用于痹症。拔罐的方法多種多樣，細數起來分為單罐、多罐、留罐、閃罐、走罐、藥罐、針罐、刺絡拔罐等，然而并不是所有的方法都适合在家裡自己操作，像要用到藥物的藥罐和要嚴格消毒的刺絡拔罐等需要去醫院，由醫生進行治療。一般可以在家操作的是單罐或者多罐，如果疼痛部位面積小，可以選擇一個罐，疼痛部位如背部面積較大處，可以拔多個罐。然後就是留罐，也就是拔上罐之後，讓罐在身上留一段時間，拔罐并不是時間越久越好，要視拔罐後皮膚的反應與體質而定，一般是10-15分鐘;最後是起罐，起罐時不可用蠻力，塑料抽氣罐松開氣閥，橡膠排氣罐捏壓橡膠球減壓放氣，然後輕輕取下即可。

拔罐雖好但不是人人都适用，屬于拔罐的禁忌人群包括：患有心髒病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神類疾病或神經質的人，患有肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱的人，孕婦、月經期婦女等，此外當人過飽、過饑、過渴、醉酒等情況下也應禁用或慎用拔罐療法。過于瘦弱的人也不宜拔火罐。孩子的皮膚比較稚嫩，如果不是有什麼疾病需要通過拔罐治療，不要讓孩子拔罐保健。 70歲以上老年人也不建議連續拔罐。

本版撰稿 記者 黃飛

[編輯：芃芃]

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