蓮藕排骨湯的制作方法-tft每日頭條

蓮藕排骨湯的制作方法

生活更新时间:2025-11-06 00:18:46

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）1

蓮藕排骨湯既是一道清熱涼血的養生湯，它還具有生津、散瘀、功效，老少皆宜。

By 圓圓開心廚房【豆果美食官方認證達人】

用料

排骨 300克
蓮藕一段
枸杞 5克
紅棗 3個
鹽 3勺
雞精 1勺

做法步驟

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）2

1、準備食材。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）3

2、排骨洗淨。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）4

3、紅棗和枸杞洗淨。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）5

4、蓮藕去皮切薄片洗淨。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）6

5、九陽養生壺注入适量清水，選開水功能。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）7

6、待水開後放入排骨焯一下，去除血水洗淨。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）8

7、待煮開後用勺子把浮泡撈掉。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）9

8、放入蓮藕。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）10

9、煲30分鐘後，放入紅棗和枸杞。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）11

10、10 煲至剩2分鐘時加入鹽和雞精，直至煲湯結束。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）12

11、成品。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）13

12、成品。

蓮藕排骨湯的制作方法（每道菜都是一台食光機）14

13、成品。

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