劉女士今年50多歲了，眼神一直很好，可前段時間，她開始覺得看東西有點吃力，她以為是自己年齡大，得了老花眼，也就沒有在意。

可是幾個星期後，劉女士看近處的東西越來越模糊，而且發現兩隻眼睛的情況還有點不一樣，這才趕快去眼科醫生那裡做了檢查。

“醫生，我是不是老花眼啊？”“你這是遠視眼，不是老花眼，而且你的左眼比右眼嚴重，必須佩戴眼鏡才能矯正。”醫生一邊寫着病例一邊說。

在日常生活，有不少人像劉女士那樣，把遠視眼和老花眼混為一談，認為遠視眼就是老花眼，但其實，這兩者是兩個不同的概念。

老花眼和遠視眼有一個相同點，都是看不清近處的東西，但實際上，老花眼和遠視眼是完全不同的兩個概念。

老花眼是一種生理變化現象，主要是因為年齡增長，眼睛中的晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力減弱，導緻對光感調節不足，光線的焦點無法準确聚集在視網膜上，從而出現近視物體模糊不清的情況。

遠視眼是屬于眼部疾病，遺傳、外傷、疾病等因素都會造成眼球屈光力過小或眼軸過短，導緻屈光不正，無法看清近處物體。

老花眼一般出現在45歲以上人群，而遠視眼則不受年齡限制，任何年齡都可能出現遠視眼。另一方面，老花眼雙眼老視程度是相等的，而遠視眼常出現單眼或是雙眼不等的遠視，這是兩種完全不同的情況。

老花眼的出現，主要是因為年齡增長，導緻眼睛生理性調節能力減弱而出現無法看清楚近視物體，另外，每個人出現老花眼的年齡也略有不同，這與每個人年輕時眼睛的屈光狀況有關。

若是年輕時有近視眼，則老花眼出現的時間會比正視眼晚一些；相反，若是年輕時有遠視眼，則出現老花眼的時間比正視眼早一些，據了解，大部分人的眼睛在40至45歲左右開始老化，但具體時間則因人而異。

那麼，出現老花眼了，到底需不需要戴眼鏡？戴眼鏡的話需要怎麼挑選？

為了保證看清楚視物，老花眼是有必要佩戴眼鏡的，但要根據不同的臉型、瞳距、度數等進行購買，否則不僅無法獲得最佳視物效果，反而還會對視覺造成幹擾。

當老花眼鏡出現劃痕或是老化等現象時，要及時更換，否則會加速眼睛老化。另外，應當定期檢查老花眼的視力，适時更換鏡片，有條件者可五年驗一次光以及更換一次眼鏡。

另外，放大鏡相當于老花鏡的1000～2000度，放大鏡是不能替代老花鏡的，在購買老花鏡時，應先到眼科進行驗光，了解清楚老化程度再進行配置。

有些人的老化現象會突然減輕或是消失，以為是老花的情況好轉，其實不然，白内障早期或是糖尿病患者血糖升高，都有可能導緻這一現象的出現。因此，若是出現老化現象突然減輕或是消失，一定要及時到眼科檢查。

俗話說，花不花，四十八。意思是到了48歲，老花眼會準時到來，但用好以下3個方法，或許能讓它來得慢一些。

想要預防老花眼，最重要的一點就是多動眼，經常鍛煉眼睛肌肉，可以通過眨眼來實現，也可以經常轉動眼睛，往不同方向來回轉動。

另外，在日常生活中，要養成良好的習慣，用眼時保持一定距離，不要掃視或是斜視看東西，更不要在強光或是太陽底下看東西。

最後是适當休息，防止用眼過度，也是預防老花眼必不可少的方式，除此以外，注意飲食均衡，攝取充足的營養也可以有效預防老花眼。

雖然老花眼是一種生理現象，但做好預防措施，在一定程度上可以延遲老花眼的出現或是減輕老花眼的程度，眼睛是心靈的窗戶，所以，保護好眼睛是非常重要的。

參考資料：

[1]陳日益.老花眼≠遠視眼[J].科學養生,2017(10)

[2]羅興中.如何延緩和矯治老花眼[J].老友,2013(7):60-60.

[3]蒲炜.走出老花眼的認識誤區[J].健康指南：醫療保健服務.2015(10期):29-29.

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