我們前面講了，排毒是由于身體正在想盡辦法經由各種門路排除廢棄物，并建立再生機制(啟動自愈能力)，因而産生好轉反應(排毒反應)。沒看過的朋友可以先看昨天的文章：出疹子，尿頻，口幹舌燥，是生病還是排毒？
這種方法，可能促使大量細菌或病毒死亡後，釋放許多毒素(内毒素)而産生機體不适的症狀。體内細菌或病毒愈多，它們所釋放的内毒素就愈多，好轉反應當然愈強烈，一旦毒素被清除，身體就變更健康更強壯。這種療法可能造成脂肪細胞快速的瓦解，因為脂肪細胞貯藏的毒素及微生物被釋放出來産生症狀。
有人問，能不能降低瞑眩反應的不舒服或縮短反應時間呢？
我認為一定程度内是可以的。但條件是正氣正在修複病體，你隻能幫助正氣來盡快地把病邪趕出去，千萬不能幫助病邪把正氣消滅掉。否則，瞑眩反應是減少了，但病邪也進去了。如果想治好病，就不要光想着減少反應，應該知道：越是反應，越是高興，痛苦并快樂着。治愈疾病是有代價的，不能不付。越想減少反應，越是要努力培養正氣，越是要注意忌口與飲食節制。比如說，不吃油炸、腌制、刺激性食物，少吃肉等等。
排毒症狀及緩解方法
由于清除廢棄物引起的症狀象是腹瀉、皮疹、流鼻涕等等，或是身體已經存在的疾病症狀，這些擾亂的症狀輕重不一，讓人坐立不安、倦怠、疼痛、惡心、皮疹等等，或者不尋常的作夢、短暫的混亂、無食欲、極度口渴等等。
遇到這樣的情況，先不要慌，不要立刻用激素、抗生素，激素和抗生素的效果有目共睹，一用毒素馬上壓回去。
好轉反應發生時，要趕快把毒素“沖洗”掉，因此必需飲用大量液體，包括水、本草茶，如果覺得很疲倦或愛睏，應該要休息，如此你的能量才能使好轉反應不适現象快速通過。
在另類療法過程當中，人們常常懷疑可能純粹是一種疾病或現象被誤認是好轉反應——是的，永遠要記住有可能，那什麼時候該敲警鐘呢?正常時好轉反應不會超過3天，當然也有例外可達數星期，超過了就該思考有否别的原因，就要請教醫生了。
為減輕好轉反應的現象，有些人洗多次熱水澡，洗淨皮膚并馬上用浴巾擦幹，多喝水幫助腎髒、皮膚、肝髒、大腸、脾髒排除廢棄物。這也是一個辦法
好的排便現象會讓好轉反應立即得到舒解，必要時可用灌腸劑。
極少情況下，需要減少治療用品的劑量或暫時停止使用，一段時間後再從低劑量開始。
今天的分享就到這裡，我是醫師黃圓媛，原創不易，轉載請注明出處。
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