牙周炎可以說是常見的口腔疾病，導緻牙周炎的原因有很多，在平時我們一定要特别的預防，如果生活中患有牙周炎應該怎麼辦?吃一些食物可以幫助我們預防牙周炎，那麼在平時吃什麼好?下面會有詳細的介紹。

牙周炎怎麼辦

一、外科修複治療牙周炎：其實外科修複就是一種比較小的手術，但是這個手術是治療牙周炎的主要方法。對牙周炎患者，我們采用龈翻片術、袋内壁刮治術、對牙周膿腫可以進行切開引流等治療。

如果我們患有牙周炎的情況比較嚴重，那麼這個時候可行龈翻瓣術，龈增生過度的朋友可行增生龈切除術，不分患者可能會采用牙龈切除術，這治療的方法是不建議的，如果牙龈刮治可以治療，建議先嘗試牙龈刮治，因為切除了牙龈，那麼牙龈萎縮就會很嚴重。

二、急性牙龈炎過後：一些人是患有急性牙周炎的，如果急性牙周炎的症狀過後，我們可以應該進行根除治療，這種治療的方法，一般都是徹底清除牙垢及牙菌斑，這樣能夠幫助去除牙周部位不良刺激因素對牙龈的影響。

三、日常護理牙龈：口腔專家表示，對牙周炎的治療還可以使用抗生素，主要是用口腔清潔劑、抗生素類溶液當漱口水，含漱，抑制細菌的生長。

另外，牙周炎的預防是非常重要的，日常護理到位，可以遠離牙龈炎的發生和惡化。

1、掌握正确的刷牙方法(巴氏刷牙法)，早晚各一次，定期更換牙刷，避免牙刷毛裡隐藏細菌。

2、養成良好的口腔衛生習慣，飯後漱口，入睡前刷牙并不再吃任何東西。

3、多種牙膏交替使用，正确選擇軟毛牙刷。

4、定期去專業口腔醫院潔牙或做相關檢查，早發現早治療。

牙周炎的原因

(1)偏嚼習慣

它可以使廢用側牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結石，從而引發牙周病。同時慣用側牙齒可出現嚴重磨耗，造成塞牙，引發或加重牙周病。

(2)偏食習慣

它可造成蛋白質和維生素A、C、D的缺乏，從而引發或加重牙周病。

(3)夜磨牙、緊咬牙

它可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。

(4)咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等

這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等症狀，或使牙周組織原有病變加重。

(5)吸煙習慣

吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

(6)職業習慣

如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動、移位等。

牙周炎吃什麼

1.維生素食物

維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影響。

2.高蛋白飲食

可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修複所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

3.注意礦物質的攝入

尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。

牙周炎的預防方法

1.注意口腔衛生

養成良好的衛生習慣，堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

2.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙龈及顔面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利于養生。

3.正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

4.飲食預防

切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會對牙齒形成不一樣程度的傷害;尤其留意是睡前，剛吃完酸性食物的時分，不要馬上刷牙，酸性液體簡單使牙齒外表的釉質軟化，此刻刷牙簡單損壞牙釉質，緻使牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。

5.注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙龈出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早到醫院診治，查看龈下牙石情況，以及牙龈萎縮的情況。

結語：上文已經為大家介紹了牙周炎怎麼辦，我們現在對牙周炎應該有了一些了解。患有牙周炎的朋友在平時一定要注意自己的口腔衛生，減少牙周炎對人體牙齒的刺激，平時大家應該吃一點清淡的食物。

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