黑芝麻糊有沒有養胃的功效-tft每日頭條

黑芝麻糊有沒有養胃的功效

健康更新时间:2025-02-01 16:36:22

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體内黑色素，有利于頭發生長。

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）1

黑芝麻糊（簡稱：芝麻糊），是将黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水沖開，做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭發，因為材料易得，操作簡單，自己在家裡很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。黑芝麻糊在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭發的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭發變黑。

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）2

用料：黑芝麻250g、糯米粉125g、白砂糖125g

做法

芝麻炒熟

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）3

料理機打碎

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）4

糯米粉炒至變黃

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）5

黑芝麻：糯米粉：糖按2：1：1混合（白糖也可以不加，喝的時候加入也可以）

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）6

充分混合

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）7

熱水沖泡即食

黑芝麻糊有沒有養胃的功效（自制健胃護肝的養生黑芝麻糊）8

小貼士

1、可以适量加入花生或者核桃。比例可以自己确定，核桃不用太多，一是核桃太多會發苦，二是核桃稍微熱氣容易上火。

2、每次吃都隻需要把制作完成的粉沖入滾燙開水調成自己喜歡的稠度并添加适量糖調味即可。我習慣的分量是4湯勺粉 3/4碗開水 10g細砂糖。

3、以上材料都必須是幹燥的，否則難打成粉，就算勉強打成粉也會因為太潮而結塊。

4、家用料理機的粉碎功能一般都夠用的了，如果對顆粒大小特别特别在意的話，可以去買外面商業粉碎機打出來的粉，肯定更細膩，但是裡邊加了什麼就不知道了。

（本文圖片來自網絡如有侵權請聯系删除）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康一個夜不吃晚餐能減肥嗎
一個夜不吃晚餐能減肥嗎?很多人減肥的方法無非就是節食和運動節食通常在晚上不吃飯，每個人都說晚上不吃東西會有助于減肥，下面我們就來聊聊關于一個夜不吃晚餐能減肥嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!一個夜不吃晚餐能減肥嗎很多人減肥的方法無非就是節食... 2023-04-03
健康佛手瓜怎麼做又簡單又好吃
不知道大家有沒有吃過佛手瓜，小編可是最近才知道有這種長相奇特的食材，今天我将和大家分享一種佛手瓜的做法——佛手瓜炒雞蛋，這道菜雖然簡單，但味道和營養價值都很好，話不多說，來看看到底是怎麼做的吧！食材：佛手瓜、雞蛋、蔥、生姜、鹽、辣椒步驟：1... 2023-02-06
健康中二病是什麼心理
中二病是什麼心理?源自于日本的網絡流行語中二病，是借用中學二年級青春期的行為狀态，形容一個人總是自我感覺良好、活在自我世界或總是有自高自大的言行專科醫師表示，在醫學上并沒有中二病這種疾病，但确實青春期孩子處于轉大人時期，容易有自我中心意識，... 2023-04-04
健康大多數人都有eb病毒嗎
概述EB病毒（EBV）為疱疹病毒科嗜淋巴細胞病毒屬的成員，為95%以上的成人所攜帶。它是傳染性單核細胞增多症的病原體，還與鼻咽癌、兒童淋巴瘤的發生有密切關系，被列為可能緻癌的人類腫瘤病毒之一。主要通過唾液傳播。常見症狀頭疼，乏力，發熱，食欲... 2023-02-10
健康紅棗山藥泥怎麼做
紅棗山藥泥怎麼做?鐵棍山藥洗淨，蒸熟，去皮備用，紅棗洗淨去核，今天小編就來說說關于紅棗山藥泥怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!紅棗山藥泥怎麼做鐵棍山藥洗淨，蒸熟，去皮備用，紅棗洗淨去核。裝入料理機，加入3勺淡奶油，沒有的話也可以換成牛奶... 2022-06-14
健康新銳品牌老字号體驗館
内聯升的布鞋、五芳齋的粽子、北冰洋的雪糕、張小泉的剪刀……這些我們耳熟能詳的老字号、老品牌都通過轉型電商或者新零售，煥發了又一春，故宮淘寶更依托“故宮”這個超級大IP創下10億年銷售額。以禦用宮剪張小泉為例，張小泉創于1628年，主要産品是... 2022-11-20
健康地瓜有什麼營養和功效
地瓜有什麼營養和功效?寬腸潤腸地瓜曆經蒸制後，一部分木薯澱粉會産生變化，與生吃相經可提升40%上下的食物纖維，可以合理的刺激性腸胃的腸蠕動，進而起到潤腸通便大家在切地瓜時看到的紅薯皮下外滲有一種透明液體，帶有紫茉莉甙，該物質可用以醫治習慣性... 2022-06-14
健康青春炒蝦仁怎麼做
青炒蝦仁，營養健康，重點簡單、好吃1、鍋中做水，水開下蝦仁和玉米粒；（關注我每天上午九點，下午三點更新美食制作視頻）2、蝦仁變色撈出；3、黃瓜洗淨去皮，掏心，切片；4、油熱下蔥花、蝦仁、玉米粒、黃瓜、鹽、雞精；5、翻炒出鍋。, 2022-12-29
健康早餐豆腐腦搭配什麼吃
豆腐腦和油條是大家早餐選擇的标配，一碗豆腐腦和一根油條就是一份完美的早餐。但是呢早上吃豆腐腦會不會熱量太高，有沒有營養價值呢，現在小編為大家介紹一下如何更健康的吃豆腐腦！1豆腐腦的熱量豆腐腦的營養價值高，食用方法簡單。通常可分為鹹、甜兩中吃... 2023-01-20
健康雞蛋餅搭配什麼快速減肥
其實為了可以讓自己身材保持的非常的完美，那麼在生活中一定要盡快的去控制自己的嘴巴，因為很多時候，不管住嘴巴的情況下肯定會讓自己出現一些發胖的現象，所以在減肥期間大家應該要多注意，而且應該要吃一些東西才可以的，盡量的不要讓肚子老唱空城計，那麼... 2023-01-19
健康麥粒腫怎麼引起的
麥粒腫怎麼引起的?可能是由于煙酒過度而導緻的，平時一定要戒煙酒，對身體也有好處，同時要多喝水，注意休息，不要過度勞累，我來為大家講解一下關于麥粒腫怎麼引起的?跟着小編一起來看一看吧!麥粒腫怎麼引起的可能是由于煙酒過度而導緻的，平時一定要戒煙... 2022-08-12
健康是晨跑好還是夜跑對減肥有好處
前兩天，一則關于“晨跑可以促進減肥”的話題沖上了熱搜。在話題中，醫生指出“早上鍛煉會使人體代謝更強，更有能力代謝糖和脂肪；晚上鍛煉，會增加長時間的全身能量消耗。因此，想要通過運動強身健體的人群，可以選擇晚上鍛煉；而減脂減重可以早上鍛煉。”關... 2022-09-29
健康葉子上有黑斑怎麼修剪
最近後台有很多花友給花花留言說自家的花卉綠植出現了各種各樣的問題，花花總結了一下，看看有沒有你家的問題？葉片脫落1.卷曲、脫落造成葉片卷曲、脫落的原因有可能是因為溫度比較低，或者是夏季溫度過高。花花建議大家不要從葉片的頂部澆水，如果溫度變化... 2023-02-27
健康大健康産業主要包括哪些項目
我們想到的有關健康的第一個就是醫院！1-想要在醫療行業做出一番作為是很難的！作為我這種普通人沒有人脈沒有資金是不太可能的了，作為普通人接觸這種醫療都是很不容易的！除非自己是學校念出來考醫的那就另算了！醫療用品也分3-6-9-等也有重要的醫院... 2023-02-22
健康黑便是什麼病的前兆
木木最近都會發現自己的大便特别黏，仔細一看，大便上感覺好像有一層黑亮的油漆，他仔細回想自己吃過的食物，但卻想不出來有什麼原因造成，看了醫生之後，醫生跟他說這也是血便的一種，可能是胃潰瘍，照了胃鏡之後，果然胃部已經有穿孔的情形了。血便不一定是... 2023-01-20
健康高血壓能打治高血壓的疫苗嗎
老李是我的一名老患者，患有高血壓病已經多年了，每天都要控制飲食、口服藥。但有時候總是忘記吃藥，血壓忽高忽低的控制不好，甚至血壓高了還要入院治療，可謂是吃盡了高血壓病的苦。前幾天，老李來門診複診并拿藥，一進門，就興沖沖地對我說，孔醫生，聽說高... 2022-11-04
健康低分化是什麼意思
低分化是什麼意思?癌症低分化是：一般癌細胞根據組織細胞分化程度不同，主要分為四種類型，即高分化癌、中分化癌、低分化癌和未分化癌，今天小編就來聊一聊關于低分化是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!低分化是什麼意思癌症低分化是：一般癌細胞根... 2022-06-14
健康魔芋營養價值魔芋功效作用
魔芋營養價值魔芋功效作用?魔芋，又名磨芋、鬼頭、花杆蓮、蛇六谷、鬼芋、蒻頭，是天南星科多年生宿根草本植物魔芋在國内可能并沒有太多人熟知，但在日本已流行多年，是日本民衆餐桌上的必備佳肴近年來，随着對魔芋營養價值及功效的研究與認識，魔芋及其加工... 2022-10-11
健康電解質運動飲料推薦排行
電解質固體飲料突破性的細胞傳輸技術，将最佳比例的營養物質在發生水合作用後快速進入血液，它的吸收效率是單獨用水的2-3倍。電解質飲料icon的含量3倍于傳統的運動飲料添加5種必備的維生素具有怡人的果香味，我們可根據客戶需求做出不同口味的電解質... 2023-01-03
健康落地紅與金剛菩提盤玩後對比
金剛菩提作為三大菩提之一，廣受文玩人的喜愛，但是至今還是有人分不清，金剛菩提和落地紅的區别，今天就來說一說，他們兩個究竟差别在哪？首先從本質上來說他們兩個雖然是同屬同科，但是是兩個不同種類的東西，大金剛以尼泊爾的最為出名，而落地紅幾乎都是印... 2022-12-31
健康什麼病會導緻犯困嗜睡
許多人在白天的時候都很容易犯困，明明前一晚上睡了很長時間，而且睡眠質量也不差。但是一到白天，就是忍不住想睡覺。許多人将這種現象歸結于晚上沒睡好、睡眠質量太差或者使用了藥物。而實際上，白天老犯困除了跟晚上沒睡好，睡眠質量太差有關以外，也是六種... 2023-02-04
健康現在好多人辟谷不吃飯是真的嗎
宣稱不吃不喝就能包治百病的“辟谷”培訓班，近日再度被媒體曝光。人民網記者在對某辟谷培訓班的卧底調查中發現，為期3天的線下培訓收費為2380元。在培訓現場，講師讓學員不吃任何食物，通過練功“采集宇宙能量”飽腹；還宣稱辟谷能治愈任何疾病，包括癌... 2022-12-07
健康表情包生病快好
, 2023-03-22
健康吃雪梨對身體有什麼好處
吃雪梨對身體有什麼好處?雪梨的含水量很高，是一個很好的補水水果雪梨有潤肺止咳的功效，在咳嗽的時候可以适量的吃一些雪梨，可以達到潤肺止咳的作用，我來為大家科普一下關于吃雪梨對身體有什麼好處?以下内容希望對你有幫助!吃雪梨對身體有什麼好處雪梨的... 2022-06-14
健康慢性肝炎的早期症狀及表現
肝髒的對身體的重要性不言而喻，在我國肝髒類疾病的患者有一億以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎發作快，但是治愈的幾率也大。今天就帶大夥了解一下急性肝炎的相關知識。急性肝炎指由肝炎病毒所引起的一種以肝髒損害為主的全身性急性傳染病。病理學上... 2023-02-16
健康減肥最有效的方法早餐吃什麼
早餐作為一日三餐中最重要的一餐自然是有它的道理，早餐是最不會發胖的，但是也不能吃的太多，另外也要注意營養的搭配，減肥達人推薦減肥早餐吃什麼，健康瘦身食譜最快最有效。減肥早餐早餐是一日三餐中最重要的一餐，也是最不容易發胖的一餐，飲食的搭配也是... 2022-12-25
健康觀賞魚病了繼續喂食可以嗎
各位魚友大家好，我是養魚老道，和大家一起輕輕松松養水、快快樂樂養魚，敬請魚友們關注！經常會有某些魚友，問到觀賞魚的下藥問題，讓養魚老道做以推薦，尤其是非得要個什麼鍊接？對不起，我這裡沒有，我也不會整那個東西。除非是我用過的，而且親測确實有效... 2022-11-10
健康大廠産業園現狀
孫飄揚、恒瑞與連雲港的故事，不僅是一個将地方國企盤活、上市、股改并壯大的故事，也是一個中國醫藥企業從仿制藥向創新藥轉型升級過程中如何面對挫折、應對挑戰的樣本。文｜《中國企業家》記者陳睿雅鄧雙琳編輯｜米娜頭圖來源｜視覺中國位于江蘇省東北部的連... 2023-01-20
健康斷碳水減肥對身體有傷害嗎
對于減肥，各種方法都屢見不鮮啦斷碳水減肥是大多數減肥人士都嘗試過的一種方式那麼斷碳水真的瘦得快嗎？它的危害又是什麼呢？①斷碳水是斷主食嗎？斷碳水指的是斷碳水化合物除了主食裡面含有碳水化合物就連蔬菜水果等食物中也都是有碳水化合物。如果真要斷碳... 2023-04-02
健康有輕度脂肪肝的該怎麼注意飲食
脂肪肝目前無藥可醫，但可通過降低體重、運動，同時改善飲食，來消除脂肪肝。當身體攝取過多的油脂、澱粉、糖分及酒精等熱量時，超過身體所能應付的範圍時，肝髒細胞便會将這些多餘的熱量，轉化成脂肪蓄積在肝髒内，引起程度不等的脂肪肝。患有脂肪肝的人會有... 2023-01-31

tft每日頭條

> 健康

> 黑芝麻糊有沒有養胃的功效

黑芝麻糊有沒有養胃的功效

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注