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胃病适合每天喝粥嗎

健康更新时间:2024-07-20 13:18:42

早上起床看到一個原來胃病不能喝粥的熱搜，才發現原來很多人都不知道，并不是所有的胃病患者都适合喝粥，甚至大部分胃病患者都不能喝粥。因為粥裡的澱粉到了胃裡會被轉化成酸，刺激胃酸分泌，而胃病患者中隻有萎縮性胃炎患者是缺乏胃酸需要補充酸的，其他類型的胃病補充酸隻能加重病情。

胃病适合每天喝粥嗎（原來胃病不能喝粥）1

5種“養胃”食物，别再傻傻吃

喝粥

對于有些胃病患者來說，喝粥是可以養胃的，畢竟粥是流食，熬粥時間長，也更容易消化吸收，可以減少對胃腸道的刺激。但是并不是所有的胃病患者都适合喝粥，比如胃食管反流患者，因為粥是流食，比較稀，患者喝粥更容易引發反流，而出現胃部泛酸症狀，導緻病情加重。

面食

面食大多好消化，對于胃酸多的患者來說，可以選擇發面的食物，不僅好消化，發面中的堿還能中和胃部過多的胃酸。但要注意面食的烹調方式，相比較于硬面條和烙餅，軟面條、饅頭就更加适合慢性胃炎、胃潰瘍患者。

胃病适合每天喝粥嗎（原來胃病不能喝粥）2

牛奶

牛奶在一定程度上可以中和胃酸，還能在胃表面形成一層保護膜，但要适度。牛奶攝入過多或者頻繁攝入也會增加胃酸分泌，正常情況下，每天300g奶制品就足夠了，但是也不要把牛奶當做治療胃病的方式，而且急性胃炎、胃病急性期患者也是不适合喝牛奶的，容易出現胃脹的情況。

山藥

山藥是淡粉類食物，雖然它的成分上，并沒有特别的養胃成分，但是具體需要看山藥的烹饪方式，有些是适合胃病患者食用的。一般蒸山藥，蒸出來的山藥比較軟，對胃也沒刺激，比較适合胃病患者。

胃病适合每天喝粥嗎（原來胃病不能喝粥）3

蘇打餅幹

蘇打餅幹雖然适合一些胃病患者，但是并不适合作為正餐吃，加餐比較合适。由于蘇打餅幹中含有一些堿性的碳酸氫鈉，對中和胃部具有一定作用，能緩解胃酸分泌過多、燒心的情況。但是胃病患者在吃蘇打餅幹的時候，記得充分咀嚼，細嚼慢咽盡量配合流質食物一起吃。

溫馨提示：有胃病的患者，吃飯不要太快，要盡量讓食物在口腔裡充分咀嚼，這樣吞咽之後可以減輕胃部負擔。而且咀嚼次數越多，會分泌越多的唾液，還能對胃黏膜有保護的功效。

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