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如何避免幹性過敏濕疹

生活更新时间:2024-08-26 18:19:52

以前上大學的時候，在某省立醫院實習，科室的一個老醫生有着外科醫生常見的“毛病”：總是感覺身上有細菌等髒東西，所以總是不停地強迫症一樣的洗手、洗澡，衣服也永遠是一天換洗一次。當然人是非常幹淨利索的，不過他也有着說不清的問題：一是過敏，二是便秘。

這種現象并不罕見。跟我咨詢的人裡有許多類似的情況，尤其以女生居多。

什麼都要弄得幹幹淨淨的，抗菌消毒液是家中必備，洗手洗澡也一定要用抗菌香皂。

如何避免幹性過敏濕疹（總是有過敏濕疹）1

但是他們也有共同的問題：身上有着多少年都解決不了的過敏，濕疹問題。不知道什麼時候就開始發作，癢起來渾身難受。到醫院去開一點抗過敏藥，這一次解決了，但是下一次仍然還會發生，似乎這個問題永遠也無法解決。

經常使用口服抗生素的人，腸道内的細菌也會不正常，因此也容易出現過敏性問題。

關于這個現象，中國有一句民諺“不幹不淨，吃了沒病”；

西方在80年代的時候提出了一個“衛生假說”，意思是過度講究衛生導緻了許多免疫系統疾病。其實不過是中國民諺的科學版本。說的是一回事兒。

如何避免幹性過敏濕疹（總是有過敏濕疹）2

走近大自然

它們其實都是蠻有道理的，而且現在正在被越來越多的證據證實其合理性。

它們的主旨是讓人體更加接近大自然，與自然融為一體，反而更不容易得病。太愛幹淨的城市人和城市女性是過敏性疾病的高發人群，而衛生條件不是那麼好的農村人反而過敏疾病很少發生。

别把自己和大自然分開。走近自然，親密泥土，擁抱大地吧。

它會讓你擁有更加豐富的腸道細菌和皮膚菌群，擁有更加強大的免疫力，也會遠離許多疾病。

可以懶一點，不必要洗得那麼勤快。

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