西蘭花和紫菜怎麼做-tft每日頭條

西蘭花和紫菜怎麼做

生活更新时间:2024-12-13 18:51:44

西蘭花和紫菜怎麼做?主料：西蘭花300g，紫菜湯20g，胡蘿蔔20g調料：食鹽3克，味精2克，生抽3毫升，蚝油2毫升，調和油适量，我來為大家講解一下關于西蘭花和紫菜怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!

西蘭花和紫菜怎麼做

主料：西蘭花300g，紫菜湯20g，胡蘿蔔20g。

調料：食鹽3克，味精2克，生抽3毫升，蚝油2毫升，調和油适量。

将西蘭花掰成小朵，胡蘿蔔切片洗淨。

紫菜用溫水泡軟。

攥幹後，加入蚝油。

再加入生抽拌勻，腌漬5分鐘，使其入味。

鍋燒開水、放入幾滴油和少許鹽，再放入西蘭花。

撈出後，加少許鹽、味精拌勻。

再加入适量蚝油，拌勻後腌漬10分鐘，入味即可。

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