一天一天的,日子過得飛快,又快到冬至了。冬至是數九寒天的第一天,天氣特别寒冷,人體需要的熱量也随之增加,這個時候,自然是要吃糯米飯來禦寒。糯米在北方又叫江米,香糯黏滑還能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,用它做出的食物,一向都受歡迎。一碗熱乎乎的糯米飯,不僅溫暖我們的胃,還能滋補身體。
每到寒冬,我特别喜歡吃糯米飯,尤其愛吃這道具有廣式特色的臘味糯米飯,具有驅寒溫補的功效,特别适合在寒冷的冬季食用。主料除了臘腸和糯米之外,還添加蝦米、香菇、脆皮花生等材料,吃起來口感就不會很單一了,油香滋潤,軟韌彈牙,飯香與肉香撲面而來,簡直是不可多得的美食啊!而且做法也不複雜,正适合是廚房小白的你!還不快來學一學?
【材料】:糯米 1碗,臘腸 2根,香菇 6朵,炒花生米 半碗,生抽 2湯匙,鹽 半茶匙
【做法】:1、提前把糯米浸泡30分鐘,然後放入盆子裡,放入适量水,隔水把糯米蒸熟,也可以用電飯鍋煮熟,糯米飯蒸熟後用勺子攪散備用。
2、把幹香菇泡發,做糯米飯一定要用幹的香菇才香,香菇泡發後擠幹水分,然後切碎。再把臘腸切碎。
3、取一半花生米(另外一半留着備用),把花生米的紅衣搓掉,然後用擀面棍把花生米擀碎。如果沒有炒花生米可以買那種包裝的酒鬼花生米也行。
4、鍋内放入适量油,然後放入臘腸炒出油,再倒入香菇翻炒2分鐘左右,讓香菇的水分揮發,炒出香味。
5、倒入壓碎的花生米翻炒均勻。
6、把糯米飯倒入鍋内,用鏟子翻拌均勻,把結團的米飯都攪散。糯米飯一定要提前蒸好晾涼,這樣才不會全部粘在一起,然後淋入生抽,放入鹽翻炒。
7、将米飯炒散,炒去米飯一些水汽,撒上蔥花翻拌均勻,吃的時候撒上一點炒花生在上面就可以了。
軟軟糯糯的飯粒,香噴噴的臘味,越嚼越香,真是絕佳的組合!在寒冷的天氣裡,吃上一碗臘味糯米飯,就是最适合冬天的美味了。
【小提示】:
1、最好是蒸出來的糯米飯更香,用過電飯鍋的感覺沒有蒸出來的更香甜更有嚼勁。
2、米飯剛倒下去會結成團,加入水份後就會散開。最後炒好時,水份不要收的太幹哦,糯米太幹口感很硬。
3、糯米不易消化,一次不能吃多哦,可要保護我們的腸胃呀。
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